ฟิตเนส

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักแบบจิงๆจังซักที่ก้เลยคิว่า ฟิตเนส ออกกำลังกายนี่แหละ ใช่เลย แต่ติดอยู่ที่ว่า เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่ แล้วอีกอย่าง เราไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยในชีวิตนี้พระเจ้าาาา เราจะทำยังไงดี

อยากจะหาเพื่อนเข้าฟิตเนสแถวๆหางดงหรือไม่ก็คนที่เข้าฟิตเนสอยู่แล้วพาเข้าหน่อยค่ะ พอดีไม่อยากเข้าไปเองกลัวจะเป็นคนหน้าใหม่แล้วถ้าไม่มีเจ้าถิ่นหรือเพื่อนที่รู้จักในนั้นกลัวจะทำตัวไม่ถูก

สะดวกแถว รัชดา รัชโยฯ ลาดพร้าว สุทธิสาร ระแวกนี้คับ **ถ้ามีสระว่ายน้ำด้วยจะดีมากคับ

คือผมไปฟิตเนสแบบ ไปบ้าง ไม่ไปบ้าง แล้วเล่นแบบงูๆปลาๆ เลยจะจริงจังที่จะไปฟิตเนส คิดว่าผมจะซื้อ ชม PT ดีมั้ย (ขั้นต่ำเขาซื้อกันกี่ ชม. เวทเทรนนิ่ง) หรือว่าจะศึกษาเองจากตามยูทูปดีคับ ใส่โค้ด

พอดีซื้อจักยานออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะพักหลังๆไม่ค่อยสะดวกไปฟิตเนส อยากทราบว่าถ้าเราปั่นจักยานวันละ1ชม.บวกกับการคุมอาหารโดยไม่เล่นเวทจิงจังนี่ น้ำหนักจะลดรึดูผอมลงเหมือนเล่นเวทอาทิตละสี่วันไหมคับ

ฟิตเนสในเมืองร้อยเอ็ดค่ะ พอดีไม่มีเพื่อนไป ไม่กล้าไปคนเดียวด้วย

หาเพื่อนเล่น ฟิตเนส แถวแฮปปี้แลนคะ ที่ fisness 24 seven พอดี เลิกงาน 17:30 น่าจะไปเล่น ตั้งเเต่ 18:30 คะ อยากมีเพื่อน ไปเล่นด้วยจริงๆ ไม่รู้จะ หาเพื่อน เล่นจากไหน คะ เล่นได้ หรือ ไม่ได้ ไม่เป็นไร คะ ถ

ขอคนที่ทำจริงๆนะคะถ้าหน้าม้า มันดูออกค่ะ อยากรู้ว่าคลินิกมีเคสหลุดเยอะมั้ย มีบวกราคาเพิ่มรึป่าวค่ะ

หาเพื่อนไปเล่นฟิตเนสครับ แถวพาต้าปิ่นเกล้าา 😁😁

ผมกำลับจีบผู้หญิงคนหนึ่ง เราคุยเรื่องงานอดิเรก เราคุยกันแบบนี้ครับ ... หล่อน;ตื่นเช้าจัง ผม;รีบไปใส่บาตรและไปฟิตเนส แต่ได้ไปแค่ฟิตเนส ไม่ทันใส่บาตรอ่ะ อิๆๆ^^ หล่อน;ฟิตเนสด้วย เป็น...รึป่าวคะ อิอ