ฟิตเนส

ขอรบกวนสมาชิกนะคะ มีแพลนพาลูกชาย 14 ปี ลูกสาว 4 ปี นั่งเครื่องจากกรุงเทพไปเชียงใหม่ 12-14 มค.69 หลักๆจะพาไป night safari ขอคำแนะนำที่พัก และรถเช่าค่ะ ปกติขับรถไปจากกรุงเทพ ทริปนี้ลูกสาวเรียกร้องนั่งเ

พร้อมสถานที่และราคาด้วยคับ

พอดีซื้อจักยานออกกำลังกายมาไว้ที่บ้านเพราะพักหลังๆไม่ค่อยสะดวกไปฟิตเนส อยากทราบว่าถ้าเราปั่นจักยานวันละ1ชม.บวกกับการคุมอาหารโดยไม่เล่นเวทจิงจังนี่ น้ำหนักจะลดรึดูผอมลงเหมือนเล่นเวทอาทิตละสี่วันไหมคับ

ผมเล่นเองอยู่ที่บ้านไม่ได้ไปฟิตเนส ผมมีดัมเบลอยู่แค่อันเดียวเล่นไปเลื่อยๆ แต่บังหาท่าเล่น ต้นขาไม่ได้เลย ที่หาได้ส่วนมากจะเป็นท่าที่ต้องใช้อุปกรที่ฟิตเนส

หาเพื่อนไปเล่นฟิตเนสครับ แถวพาต้าปิ่นเกล้าา 😁😁

อยากเริ่มออกกำลังกาย (แบบจริงจัง) อยากไปฟิตเนส แต่ไม่กล้าพอ ไม่มีเพื่อนไป เลยไม่รู้จะเริ่มยังไง ? ควรเริ่มยังไงดีครับ ? ถ้ามีเพื่อนไปก็น่าจะดี

ตอนนี้อยากลดน้ำหนักแบบจิงๆจังซักที่ก้เลยคิว่า ฟิตเนส ออกกำลังกายนี่แหละ ใช่เลย แต่ติดอยู่ที่ว่า เราไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเท่าไหร่ แล้วอีกอย่าง เราไม่เคยเข้าฟิตเนสเลยในชีวิตนี้พระเจ้าาาา เราจะทำยังไงดี

อยากจะหาเพื่อนเข้าฟิตเนสแถวๆหางดงหรือไม่ก็คนที่เข้าฟิตเนสอยู่แล้วพาเข้าหน่อยค่ะ พอดีไม่อยากเข้าไปเองกลัวจะเป็นคนหน้าใหม่แล้วถ้าไม่มีเจ้าถิ่นหรือเพื่อนที่รู้จักในนั้นกลัวจะทำตัวไม่ถูก

คือว่า ผมวัดเส้นรอบวงได้ 12.7 เซนติเมตร แปลงเป็นมิลลิเมตร ได้127 แล้วหาร2.3 มันได้ประมาณ 55 อะคับ อย่าบอกว่าผมหมกมุ่นนะคับ ผมแค่อยากรู้ เพราะผมชอบโดนเพื่อนล้อว่าน้อย เลยไม่ค่อยมั่นใจในร่ายกายตัวเองสั

ผมอายุแค่14 เองคับถามเป็นความรู้เฉยๆครับ ของผมยาว 6นิ้วครับ เส้นรอบวงตรงกลางอวัยวะเพศ 12.6เซนติเมตร ครับ ​ถามเพื่ออยากรู้เฉยๆครับ