หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังขับรถทางไกลควรทานอะไรให้หายเพลีย
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
ผมเพิ่งขับรถทางไกลมาแบบไปกลับ แล้วร่างกายเพลียมากๆควรดื่มหรือทานอะไรให้ร่างกายสดชื่นดีครับ
ผมไม่ทานกาแฟไม่ดื่มน้ำอัดลมไม่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังครับ
*เป็นวันถัดมาครับหลังจากขับทางไกลมา แล้วเข้านอน ตื่นมาจะเพลียและโหว่งๆเหมือนคนแฮงค์เหล้าสังเกตเป็นทุกครั้ง
หลังจากขับทางไกลครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดื่มกาแฟไม่ได้ ควรดื่มอะไรแทนกาแฟดีครับ
คือผมนอนดึกแต่ต้องตื่นเช้าแล้วมันง่วงๆเบลอๆครับ ได้ลองดื่มกาแฟทั้งร้อนทั้งเย็นแล้วมีอาการไม่ค่อยดี กลายเป็นว่าเหมือนคนหมดแรงมือไม้อ่อนและใจสั่นมาก บางครั้งหลังด
สมาชิกหมายเลข 3266333
ประสิทธิภาพและผลเสียของเครื่องดื่มชูกำลัง?
ผมเป็นคนง่วงง่าย นอนมากแค่ไหนก็ง่วงได้หลับได้ทุกสถานการณ์ บางทีก็มีอาการวูบหลับทั้งๆที่ไม่ได้ง่วง(เพื่อนผมบอกว่าเหมือนผมเป็นโรคอะไรซักอย่างแต่ผมไม่เคยไปตรวจ) เว
Last Raven
ดื่มเบียร์แล้วหลับไม่ลึก ตื่นมาเพลียมาก มีวิธีแก้มั้ยครับ ให้หลับลึกจะได้พักผ่อนเพียงพอ
ปกติดื่มอาทิตย์ละวัน ไม่มากอาจจะเบียร์1_2ขวด แต่ผลที่ตามมาคือ เช้ามาจะเพลีย พลังชีวิตจะเหลือแค่50%ถึงแม้จะนอนไวก็ตาม นอน4ทุ่ม ตื่นหกโมงก็ยังเพลียๆ รบกวนแนะนำยาห
สมาชิกหมายเลข 4031481
ดื่มเบียร์ไปเยอะแล้วรู้สึกร่างกายอ่อนเพลียหลายวันมากครับ
ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรครับ รู้สึกหลังจากดื่มจะไม่สดชื่นแล้วง่วงนอนอยู่ตลอดเวลาครับ ผมนานๆดื่มทีครับ
subnodate
ออกกำลังกายตอนเย็นแล้วมีอาการนอนไม่หลับครับ
มีปัญหาเรื่องการออกกำลังกายแล้วนอนไม่หลับครับ ถ้านอนช่วงสี่ทุ่มจะมีอาการฝันต่างๆนาๆและมาสะดุ้งตื่นตอนเที่ยงคืนถึงตีสามทุกครั้ง ล่าสุดไม่ออกกำลังกายมาหนึ่งอาทิตย
สมาชิกหมายเลข 1272353
ดื่มไม่บ่อยไม่ได้แปลว่าปลอดภัย แต่จัดหนักเดือนละครั้ง เสี่ยงตับพัง 3 เท่า
งานวิจัยล่าสุดปี 2026 ชี้ รูปแบบการดื่มอาจสำคัญพอ ๆ กับปริมาณ หลายคนคงเคยมีความเชื่อว่า การดื่มแอลกอฮอล์แค่สัปดาห์ละครั้ง หรือเดือนละครั้ง ปลอดภัยกว่าการดื่มบ่อ
Magpies
จริงรึเปล่าที่ "เหล้า" ไม่เคยทำให้ชีวิตคนที่ติดได้ดี
ตลอดชีวิตที่ผ่านมาจะ 50 ปี ไม่เคยเจอคนที่ติดเหล้าแล้วชีวิตได้ดี (ไม่นับพวกดื่มแบบจิบๆเข้าสังคม) คนที่ติดเหล้ามีแต่ชีวิตพังทั้งนั้น ในขณะที่เจ้าสัวที่ผลิตและคนขา
hutzero
ตอนนี้ในบ้านเรา (พ.ศ. 2569 ค.ศ. 2026) เบียร์ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ราคาถูกสุดคะ
เดี๊ยนไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ นานแล้ว และปกติก็ไม่เคยเปรียบเทียบราคาค่ะ แล้วเขาต้องดูที่ดีกรี ประกอบไหมคะ เพราะแต่ละเจ้า น่าจะมีเนื้อเบียร์และส่วนประกอบต่างกัน บางเ
อวัยวะชิ้นนั้น
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
คลับสุขภาพ
อาหารเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
สุขภาพผู้สูงอายุ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 181
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังขับรถทางไกลควรทานอะไรให้หายเพลีย
ผมไม่ทานกาแฟไม่ดื่มน้ำอัดลมไม่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังครับ
*เป็นวันถัดมาครับหลังจากขับทางไกลมา แล้วเข้านอน ตื่นมาจะเพลียและโหว่งๆเหมือนคนแฮงค์เหล้าสังเกตเป็นทุกครั้ง
หลังจากขับทางไกลครับ