ผมอายุ16อยากสูงขึ้นตอนนี้170อยากได้สัก175+ครับ ต้องทำอะไรบ้างครับ เเล้วถ้ากระโดดตบต้องทำกี่ครั้งต่อวัน

ก่อนอื่นเลยท้าวความก่อน พ่อผมสูง170เเม่สูง152 เเต่รุ่นปู่ย่าทวดผมสูงๆอยู่ ตอนนี้ผมอายุ16ใจจริงอยากสูงสัก180-185 พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ หรือหวังสูงเกินไป เเต่ตอนนี้ขอให้ถึง175ก็ยังดี ส่วนตัวผมเป็นคนชอบก

ช่วงนีผมเล่นบอดี้เวท + เล่น บาส นอน 8+ กินอาหารเสริมกิน 4มื้อครับ เอาจริงขอ ถึง 175 ก็ดีใจสุดๆแล้วครับ

ใส่แต้มรอ 100% เกมรับ = ป้าโคเชเวอร์ชั่นสูง 170

มาขอคำแนะนำเพิ่มความสูงหน่อยครับ พ่อสูง170 แม่สูง151 แต่ลุงผม(พี่ชายพ่อ) สูง176 อีกคน172 น้าฝ่ายแม่ก็170กว่าๆเกือบ180มั้ง ตาผมสูง174 รุ่นตาทวด ผช.สูง170+ ผญ.หลายคนสูง160+  ผมอายุ16พอดีเป๊ะ เคยสูง

ดูน้องไม่น่าสูงเกิน 175 cm ของทีม คล่องแคล่วขึ้นตีกระโดดสูงและตบหนัก มีส่วนช่วยให้สาวญี่ปุ่นผ่านเข้ามาถึงรอบรองแล้ว(ผิดขออภัย) จุดเด่นของน้องอย่างกระโดดเสริฟได้รุนแรง เมื่อวานฟาดใส่สาว"ตุรกี"

ผมอายุ15จะ16 สูง 175 มีโอกาสสูงถึง 183 ไหมครับ แต่ความสูงผมยังไม่หยุดมันยังสูงขึ้นทุกปีครับปีล่ะประมาณ 3-4 ซม

ขอความช่วยเหลือหน่อยคับ

ใครที่ อายุ15-16สูง170 แล้วสูงขึ้นพรวดตอนอายุ 17 สูง175+ มั่งคับ ช่วยแชร์ประสบการณ์หน่อย คือเห็นเพื่อน ม.ต้นมันไม่ค่อยสูง พอมาเจอ ม.ปลายอีกทีสูงกว่าผมอีก. ปลผมสูง170