หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้ร่อง11แต่กลัวsix packขึ้นทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือbodyเราเป็นผู้ชายแล้วเราอยากได้ร่อง11กับv cut มากแต่กลัวว่าจะได้six packแทน คือต้องทำยังไงหรอคะ กลัวsix packขึ้นมากไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้าที่มันเห็นเลยค่ะ😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ
ก่อน six pack จะขึ้น มันจะเป็นร่องเข้าไปก่อนใช่ไหมครับ ผมไม่อ้วน เล่นเวทมาบ้าง แต่ไม่ได้หนัก ตอนนี้ เหมือนตรงท้อง มีร่องเป็นลายแนวขวาง ตามมัดของกล้ามเนื้อ six pack แต่ว่าตัว six pack ยังไม่ได้ขึ้นมา
Bgate
- รีวิวดูดไขมันแบบทำ Six pack เมื่อไขมันจอมดื้อไม่ยอมออกจากหน้าท้องซะที -
สวัสดีครับจำผมได้ไหมเอ่ย วันนี้เราจะมารีวิวเรื่องดูดไขมัน ทำ Six pack แบบ hi-definition กัน ก่อนอื่นเดี๋ยวจะงงว่าผมเพศอะไร ครับผมเป็นผู้ชายข้ามเพศ (Transman) อย่างที่ผมเคยรีวิวเรื่องลดความอ้วน การข้าม
Sarukun
อยากมีsix pack ค่ะ ขอคำแนะนำ??
อายุ 17 เราสูง 158 หนัก 45 อยากมีsix pack ควรเริ่มยังไงค่ะ กินวันล่ะกิ่แคลค่ะ :) Body Fat 10.47 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1082190
ศัลยกรรม ดูดไขมัน six pack เมื่อเราอ้วนขึ้น ยังจะเห็นsix pack อยู่มั้ย
1.การศัลยกรรม ดูดไขมัน six packจะทำให้เกิด พังผืดตามร่อง six pack เมื่อเราอ้วน หรือ bulkหุ่น ก็ยังจะทำให้เห็น six pack อยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า? 2. คนที่bulkหุ่น leanหุ่น ทุกปี (เดี๋ยวอ้วน เดี๋ยวผอม) เหม
orrigi272
ช่วยดูให้หน่อยครับ หุ่นแบบนี้ ควรลีนหรือบลัคก่อนครับ six pack ถึงจะเห็น
ผมอยากจะเห็น six pack เร็วๆอ่าครับ ควรจะบลัคให้กล้ามท้องมันใหญ่ขึ้นมา หรือลีนให้ไขมันลดลงอีกครับ อยากให้แขนเห็นชัดๆควรจะ cut ให้เห็นชัดขึ้น หรือ บลัคให้มันเป็นมัดขึ้นมาเอง ช่วยแนะนำทีนะครับ XD
สมาชิกหมายเลข 4217695
คิดยังไงกับคนอกชิดจนติดกัน
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนที่ไม่เคยคิดมากเรื่องหน้าอกมาก่อนเลยค่ะ เพราะก็ไม่ได้เล็ก ไม่ได้ใหญ่ พอใส่เสื้อก็เหมือนๆกันหมด จนเลื่อนไปเจอคลิปที่หมอศัลฯอกเขามาพูดถึงทรงหนัาอกที่ไม่สวยอะค่ะ หนึ่งในนั้นคือนมแฝดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9081840
ล้อประตูเลื่อน และรางตู้เสื้อผ้าพัง ขอฮาวทู ฉบับผู้หญิงที่เป็นมือใหม่
ตามรูปเลยค่ะพี่ๆช่าง ประสบปัญหาเลื่อนประตูบานเลื่อนตู้เสื้อผ้าแล้วฝืดมากๆ พอใช้แรงเยอะ ตกร่อง ถอดออกมาตามรูปเลยค่ะ ล้อที่แปะรูปไป ลองฉีดสเปรย์หล่อลื่นแล้ว แต่ไม่สามารถเลื่อนได้เลย ก็เลยคิดว่าต้องเปลี่
สมาชิกหมายเลข 3628466
โดนพูดแซวจนหมดความมั่นใจรับมือยังไงดีคะ?
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าวันนี้เรามาที่ทำงานของแม่ แล้วเราแต่งตัวแนวอินดี้ ติส ๆ เป็นเสื้อลายดอกไม้ กระโปรงยีนส์ และผ้าโพกหัว ซึ่งไม่ได้แหวกแนวขนาดนั้นเลย! จนเราเดินผ่านคนกลุ่มนึงแล้วเขาพูดทักเราว่า "
สมาชิกหมายเลข 7210227
เริ่มต้นลดสัดส่วนควรเริ่มยังไงให้เห็นผลดีที่สุดคะ?
คือปกติเราเป็นนักเต้นอยู่แล้วค่ะ บางช่วงที่มีแข่งก็จะเต้นทุกวัน วันละ2-4ชม. บางช่วงก็ไม่มีค่ะ แต่ก็เต้นเล่นๆบ้าง20-30นาที แต่ก็ไม่ได้เต้นทุกวันนะคะ แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าไขมันเยอะ บางส่วนดูย้วยๆ เลยหันมา
สมาชิกหมายเลข 8048154
รีวิว Eucerin Pro ACNE SOLUTION 3X TREATMENT BODY LOTION
สวัสดีค่ะ เราเป็น 1 ในผู้โชคดีจากกิจกรรม PANTIP X EUCERIN ได้รับผลิตภัณฑ์ Eucerin Pro ACNE SOLUTION 3X TREATMENT BODY LOTION ที่ร่วมกับกิจกรรมพันทิป ขอบอกว่าดีใจมากๆ เพราะผลิตภัณฑ์ที่ให้มา เป็นไซส์ 20
คุณนายสายเลิฟ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้ร่อง11แต่กลัวsix packขึ้นทำไงดีคะ