ความที่เราอยากรู้อยากเห็นว่าน้ำหนักจาก55 ถ้ากินยาลดน้ำหนักตามต๊อกๆจะเป็นไง ผ่านมา3-4วัน ลดไป เหลือ51 แล้วลองเลิกกินกลับมากินจุกจิก 58-59 ตอนนี้ก็ลดต่อไปเรื่อยๆค่ะ สำหรับใครที่อ้วนหรืออยากลดน้ำหนักๆจริงๆ ให้ลดด้วยตัวเองจะดีกว่านะคะ ยามันก็ดีสำหรับความคิดแต่ใช้มากอาจจะโยโย่ มะเร็งสารเคมี ที่หนูใล้อันนี้แค่ทดสอบเฉยๆ ปัจจุบันลดจาก74-75 เหลือ 56 ค่ะ แต่จะเน้นเวท วิ่ง เลยลดไวแต่ไม่โยโย่ สำหรับใครที่ท้อ หนูแนะนำให้ดูช่อง YT พิมพ์ไปว่า นิคอโวคาโด้ พี่แกที่ชอบกินเยอะๆ แล้วหายไป7เดือน จนเหลือ60-70 นี่แหละค่ะ ลองไปดูนะคะ  เผื่อเป็นกำลังใจให้ใครได้หลายๆคนค่ะ

สำหรับการออกกำลังกาย มันไม่เห็นผลเร็วหรอกค่ะ แต่ถ้ามีวินัย ก็จะทำได้เอง คิดแง่บวกเยอะๆค่ะ กินอยากกินก็กินได้ปกติ แค่ลดลงมานิดหน่อยค่ะ✌🏼