ซิกแพค

อันนี้แค่อยากมาแชร์เฉยๆและก็สงสัยด้วยว่าคนเรามันจะซวยขนาดนี้เลยหรอ ตั้งแต่เด็กๆเลย น้องผมเป็นคนที่ป่วยบ่อยมาก เข้าโรงพยาบาลเกือบทุกอาทิตย์เป็นไข้บ้างบวดท้องบ้าง แล้วตอน ป.1 หรือ ป.2 นี่แหละ น้องผมกิน

สวัสดีคะ ดิฉันอายุ37 ปี ท้องก่อนเป็นท้องทีี2 ดิฉันเคยมีอาการดังต่อไปนี้คะ เลือดออกตามช่องคลอด Total ประมาน 7-8 แผ่นก่อนมารพ. PV: มีเลือดออกจาก Vg ฉีกขาด มีเลือดออกที่ใช้งานอยู่ 5 ซม. ลึก 1 ซม ที่ f

เรื่องเกิดเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาครับ ตอนเช้ามืดก็ปวดท้องจี๊ดๆ รู้สึกแปลกเพราะช่วงนี้เรา ดูแลตัวเองทั้งด้านร่างกายและจิตใจ รีบไปถ่ายประมาณ 2 รอบตอนเช้ามืด หลังจากนั้นตอนกลางวัน ได้เล่นลูกกลิ้งซิกแพค เม

ตามหัวข้อเลยนะคะ คืออยากเห็นซิคแพดหรือหน้าท้องของคนที่เคยมีลูกด้วยการผ่าคลอดคะ ของเราทั้งย้วยทั้งลาย ลองพยายามออกกำลังกายมันก็ไม่หายย้วยซักที เลยอยากมาขอดูเพื่อความมั่นใจหน่อยคะ จะได้มีกำลังใจต่อไป ขอ

เราและสามีแต่งงานกันเพราะเราท้อง และตอนนี้ยังไม่ได้จดทะเบียนสมรส สามีมีนิสัยเป็นคนอารมรุนแรงชอบทำร้ายร่างกายเรา แต่ไม่มีอาการนี้มาสักพักแล้วหลังจากที่้เราท้อง พอคลอดลูกเราก็ต้องทำหลายอย่างด้วยตัวคนเด

เห็นบ่อยมากเลยกระทู้ถามว่าทำยังไงถึงมีซิกแพคไม่ว่าจะเว็บบอร์ดไหนๆก็เหมือนกันหมด เวลาไปไหนมาไหนถ้ารู้ว่ามีเพื่อนคนไหนเล่นกล้ามก็ชอบถามเพื่อนคนนั้นว่าไหนล่ะซิคแพกโชว์ให้ดูหน่อยถ้าไม่มีก็จะโดนเข้าใจว่าเล

อยากจะทำกล้ามท้อง อยากจะมีซิกแพคบ้างง ดูแลตัวเองหน่อย ขอท่าที่ออกกำลังกายหน้าท้องหน่อย ทุกวันนี้ทำ ครันช์ ถือว่าเป็นท่าทำให้มี ซิกแพค ไหม? ที่ทำ ครันช์ เพราะว่า มันง่ายและไม่เหนื่อยกว่าซิกแพค แนะนำท่