เป้าหมายหุ่นแบบนี้ ต้องจัดตารางยังไงดีครับ อายุ18 นน. 54 อยากได้หุ่นลีนๆ (ยังไม่สะดวกไปยิม)

วันที่ 19 สิงหาคม 2568 เดลี เมล์ สื่อดังเมืองผู้ดีรายงานล่าสุดว่า เจมี่ วาร์ดี้ ดาวยิงจอมเก๋า วัย 38 ปี อาจได้ย้ายทีมแบบสุดเซอร์ไพรส์ในตลาดนักเตะซัมเมอร์นี้ หลังได้รับความสนใจจาก นาโปลี ทีมแชมป์กัลโช่

ไม่ค่อยมีเวลาไปยิม จะออกไปตีแบด วิ่ง ว่ายน้ำบ้าง... ถามเพื่อนๆ พอมีวิธีไหม สำหรับคนไม่อยากเข้ายิม ต่อยากมีกล้ามอกและหน้าท้องแบนๆ ลีนๆ ผมอายุ26ปีครับ น้ำหนัก 65 สูง 172 แนะนำด้วยนะครับ

อารมณ์เหมือนทีมท้ายตารางฟุตบอลพรีเมียร์ลีก จะตกไม่ตกแหล่บางทีรอดได้ 2-3 ปีแต่สุดท้ายก็ตก คุณว่าปีหน้าไทยจะรอดไหม ?

ซีวีลีก​ เป้าหมายคืออะไร​ สำหรับผมคือ​ ล่ารางวัลเงินล้าน! ไม่ใช่พัฒนาทงพัฒนาทีมชาติอาเซียนหรอก​ ไปพัฒนาให้เขา​ ไปเอาแต้มให้เขาเพื่อไร​ เราไม่ได้อะไรเลยนอกจากเหนื่อยฟรี​ คะแนนก็ไม่ได้​ แถมบาดเจ็บขึ้นมา