เป้าหมายหุ่นแบบนี้ ต้องจัดตารางยังไงดีครับ อายุ18 นน. 54 อยากได้หุ่นลีนๆ (ยังไม่สะดวกไปยิม)

ครั้งที่ 33 ที่ประเทศไทย เป็นเจ้าภาพ JR ติดมาด้วย อายุน้อยสุดในทีมชุดนี้ วันก่อนยังเตะบอลนักเรียนอยู่เลย มันแน่ รอบแรกอาจได้ผู้เล่นมาไม่ครบ เพราะติดแข่ง ไทยลีก วันที่ 3 ธ.ค. : พบ ติมอร์ เลสเต

ปีที่ไตรมาส%YIELDจำนวนวันขึ้น XDวันจ่ายรูปแบบ256832.790.9001/10/6817/10/68เงินปันผล256744.371.3006/03/6829/04/68เงินปันผล22.410.8028/08/6713/09/67เงินปันผล256643.501.229/02/6730/04/67เงินปันผล22.480.8

ตอนนี้กำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนส แต่ก่อนเข้าก็อยากหาตารางของตัวเองให้ได้ก่อน วันไหนเล่นส่วนไหน ท่าไหน สะดวกไป 5วันใน1สัปดาห์ครับ นน. 54 สส. 170 อายุ18 ตอนนี้เริมอัดข้าว เพิ่มมื้อแล้วครับ แต่กำลังสับสนว่าไ

เป็นมือใหม่มากๆครับ สำหรับด้านนี้ แต่เห็นหุ่นคนอื่นแล้ว เลยอยากลองจริงจังดูบ้าง อยากได้หุ่นแบบในรูปเลยครับ หรือหุ่นลีนๆ(ไม่แน่ใจในรูปใช่หรือป่าว)  อายุ 18 นน54 สส170 มีใครพอจะแนะนำตั้งแต่ต้นได้ไห