หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 18 พึ่งเริ่มออกกำลังกาย จะยังสูงขึ้นได้ไหม?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ฉันเป็นคนนอนดึกและไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย แต่ตอนนี้ฉันเริ่มออกกำลังกายตอนอายุ 18 ปี ปัจจุบันฉันสูง 156 ซม. น้ำหนัก 50 กก. และพ่อ-แม่ ตา-ยายของฉันไม่มีใครสูงเกิน 170 ซม. อยากทราบว่าฉันยังมีโอกาสที่จะสูงขึ้นอีกไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเป็นนางแบบ
คือว่าเราอยากเป็นนางแบบมากของมากที่สุด เรา อายุ13-14 สูงประมาน156ซม.(จะพยายามทำให้ถึง170) น้ำหนัก49 ผิวเกือบแทน จมูกโด่ง ปากสวย ตาสวย แต่ไม่มีคิ้ว...... เราพอจะเป็นนางแบบได้มั้ยเนี่ยยยย.....
สมาชิกหมายเลข 3772677
หลังปจด.สูงได้ไม่เกิน8ซม.จริงหรอ
คือเราอยากสูงมากก แต่พึ่งเป็นปจด.ไม่ถึงอาทิตย์ แล้วก็พยายามออกกำลังกาย กินนม เราก็ได้อ่านกระทู้อื่นมาอ่ะ ส่วนมากเค้าพูดกันว่า จะสูงไม่เกิน8ซม. ไม่แน่ใจว่าแล้วแตคนรึป่าว ตอนนี้ อายุ11 สูง154 พ่อสู
สมาชิกหมายเลข 6239523
จะสูงขึ้นมั้ย?
คือ หนู อายุ 11 ปี สูง 156-158 ซม. น้ำหนัก 44. เป็นปจด.แล้ว กินนมทุกวัน กินแคลเซียม ออกกำลังกาย ( เป็นนักวิ่งรร. ) แต่นอนดึก ประมาณ เที่ยงคืน - ตี 2 จะสูงขึ้นมั้ยค่ะ? สงสัยมาก อยากสูงซัก 170-180 ไม่ก็
สมาชิกหมายเลข 3832404
ไม่มั่นใจส่วนสูงตัวเองครับ
เปิดเทอม ม.3 พ.ค.2568 สูง 169 มาเทอม 2 ก่อนปีใหม่ 2569 ประมาณ 2 เดือน วัดที่บ้านสูง 170 พอไปวัดที่โรงเรียนได้ 168 ปลายๆ บางวัน ลองหน้าหัวเส้นผมถึง 170 พอดี ได้ 169 ปลายๆเกือบ 170 หลังปีใหม่ครูให้วัดส่
สมาชิกหมายเลข 8244896
ผู้หญิงอายุ16ปี มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ165 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9000338
อายุ 15 แล้ว ยังสูงขึ้นได้อีกมั้ย?
สวัสดีค่ะ เราอายุ 15 ปี 7 เดือน ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ น้ำหนักประมาณ 40 ค่ะคือว่าเราอยากจะเพิ่มส่วนสูงให้ถึง 160 ค่ะ มันยังพอเป็นไปได้มั้ยคะ(คือเราก็พึ่งมาอยากสูงขึ้นเอาตอนนี้อะค่ะ🥲) จริงๆถ้าได้มากกว
สมาชิกหมายเลข 7183593
เด็กชายอายุ 12 ปีครึ่ง ควรมีส่วนสูง เท่าไรคะ
ตอนนี้หลายชายอายุ 12 ปีครึ่ง สูง 156 ซม. น่ะค่ะ เตี้ยไปมั้ยคะสำหรับอายุเท่านี้น่ะค่ะ คาดหวังให้เค้าสูงเกิน 170 ซม. น่ะค่ะ.....เพราะพ่อเค้าสูง 170 ซม. ส่วนแม่ 150 ซม. ควรกินอะไรเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มส่
สมาชิกหมายเลข 1840078
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
ทำไมมือมันเล็กว่าชาวบ้าน
เพศ:ชาย อายุ:18 น้ำหนัก:85 สูง:177 เเต่มือเล็กกว่าเพื่อนที่ตัวสูง170 ลองเทียบกับเพื่อนหลายคน นิ้วเรามัันสั้นกว่าคนอื่น กรรมพันธุ์จากเเม่รึป่าว พ่อสูง170 เเม่ 150
สมาชิกหมายเลข 8497265
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 18 พึ่งเริ่มออกกำลังกาย จะยังสูงขึ้นได้ไหม?