หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 18 พึ่งเริ่มออกกำลังกาย จะยังสูงขึ้นได้ไหม?
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
ฉันเป็นคนนอนดึกและไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนเลย แต่ตอนนี้ฉันเริ่มออกกำลังกายตอนอายุ 18 ปี ปัจจุบันฉันสูง 156 ซม. น้ำหนัก 50 กก. และพ่อ-แม่ ตา-ยายของฉันไม่มีใครสูงเกิน 170 ซม. อยากทราบว่าฉันยังมีโอกาสที่จะสูงขึ้นอีกไหม?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กชายอายุ 12 ปีครึ่ง ควรมีส่วนสูง เท่าไรคะ
ตอนนี้หลายชายอายุ 12 ปีครึ่ง สูง 156 ซม. น่ะค่ะ เตี้ยไปมั้ยคะสำหรับอายุเท่านี้น่ะค่ะ คาดหวังให้เค้าสูงเกิน 170 ซม. น่ะค่ะ.....เพราะพ่อเค้าสูง 170 ซม. ส่วนแม่ 150 ซม. ควรกินอะไรเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มส่
สมาชิกหมายเลข 1840078
อยากเป็นนางแบบ
คือว่าเราอยากเป็นนางแบบมากของมากที่สุด เรา อายุ13-14 สูงประมาน156ซม.(จะพยายามทำให้ถึง170) น้ำหนัก49 ผิวเกือบแทน จมูกโด่ง ปากสวย ตาสวย แต่ไม่มีคิ้ว...... เราพอจะเป็นนางแบบได้มั้ยเนี่ยยยย.....
สมาชิกหมายเลข 3772677
อายุ18ปี มีขนขึ้นแล้ว ยังสูงได้อีกไหม
ผมอายุ18 ตอนนี้สูง165ซม. ผมอยากสูงให้ได้สัก170-172ซม. ผมชอบนอนดึกประมาณตี3 มีขนและหนวดขึ้นหมดแล้ว อยากทราบว่าพอจะมีวิธีไหนทำให้สูงขึ้นอีกได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 6470244
จะสูงขึ้นมั้ย?
คือ หนู อายุ 11 ปี สูง 156-158 ซม. น้ำหนัก 44. เป็นปจด.แล้ว กินนมทุกวัน กินแคลเซียม ออกกำลังกาย ( เป็นนักวิ่งรร. ) แต่นอนดึก ประมาณ เที่ยงคืน - ตี 2 จะสูงขึ้นมั้ยค่ะ? สงสัยมาก อยากสูงซัก 170-180 ไม่ก็
สมาชิกหมายเลข 3832404
ผู้หญิงอายุ16ปี มีโอกาสสูงขึ้นอีกไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้สูง150ซม. ท้ายปีนี้อายุก็จะ16แล้ว อยากสูงมากๆ ทำยังไงก็ไม่สูงขึ้นเลยค่ะ แม่156 พ่อ165 พอจะมีโอกาสสูงขึ้นอีกได้ไหมคะ ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายช่วยเพิ่มส่วนสูงหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9000338
ผมสูง 165 ซม อายุพึ่งจะ 17
ตอนนี้ผมควรโฟกัสส่วนสูงหรือเล่นเวทสร้างกล้ามดีครับ ผมไม่ใช่คนผอมหรืออ้วนครับ ผมสูง 165 ซม หนัก 53 กก. ออกกำลังกายประจำ เเม่สูง 153 พ่อสูง 170 ยืนเทียบกับเพื่อนไม่ติดเลยครับ คือผมเข้าใจนะครับว่าส่วนสูง
สมาชิกหมายเลข 7469990
กระโดดเชือกวันละ 400 ลดน้ำหนักได้ไหม
เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ
สมาชิกหมายเลข 6975681
ยายแฟน
มีครอบครัวไหนโดนผู้ใหญ่ฝ่ายชายทักเรื่องหุ่นมั้ยคะ เราออกกำลังกายมาอาทิตย์กว่าแล้ว ยายแฟนชอบทักว่าอ้วนตามด้วยชื่อเรา ทักบ่อยมาก "ไอ(ชื่อ)อ้วนมาก ไม่ออกกำลังกายกินแล้วนอน" คือไม่รู้อะไรด้วยซ้ำ
สมาชิกหมายเลข 8284137
ดูผลตรวจร่างกายให้หน่อยครับ หลังออกกำลังกายมา 2 ปี
สวัสดีครับ รบกวนดูผลการตรวจร่างกายให้หน่อยครับ ว่าข้อมูล/ตัวเลขแบบนี้สุขภาพเป็นอย่างไร อายุ 43 ปี ส่วนสูง 170 ซม. น้ำหนัก 76 กก. เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่กลางปี 58 หลังน้ำหนักขึ้นไปถึง 84 กก. แรกๆกระโ
ตรากตรำ ทำงานเบา
ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ
อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (Soy Protein) เลยลองสั่ง ISO SOY ของ Fitwh
สมาชิกหมายเลข 9181106
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 18 พึ่งเริ่มออกกำลังกาย จะยังสูงขึ้นได้ไหม?