ว่ายนำ้ยังไงครับ

คือเราคนกทม.แทร่ค่ะ เรียนว่ายน้ำมาคือตามสเต็ปเลย ฝึกหายใจฮุบอากาศดำหน้าลงน้ำพออากาศหมดก็เงยหน้าขึ้นฮุบอากาศต่อ (ท่าฟรีสไตล)จะยิ่งชัดเจน วักแขนซ้าย วักแขนขวา วักซ้ายอีกรอบพร้อมเงยขึ้นหายใจ แต่ๆๆเพื่อนแ

เราอยากว่ายน้ำเป็น เลยลองฝึกด้วยตัวเอง อาศับดูตามคลิบ แล้วก็ให้เพื่อนที่ว่ายน้ำเป็นช่วยสอน ดำน้ำบ่อยๆ จนไม่ค่อยกลัว แล้วว่ายไปข้างหน้าได้แล้วค่ะ เต็มที่ประมาณ 4 เมตร ท่าฟรีสไตล์ ที่เต็มที่แค่นั้น เพร

เช่น    เวลาเดินผ่านกองขยะ   นั่งรถแล้วคนข้าง ๆ ตัวเหม็น ให้หายใจทางปากชั่วคราว ก็จะไม่เหม็น --------------------------------------------------------------------------------------

ขอบคุณมากค่ะ

แนะนำวิธีว่ายน้ำสำหรับคนหัดว่ายครับ 1. ใส่ชุดว่ายน้ำ และแว่นตาดำน้ำ 2. ทำความเข้าใจว่า การลอยจมอยู่ที่การหายใจของเรา ปอดของเราจะเป็นลูกโป่งควบคุมการจมลอย 3. หายใจผ่านทางปากเท่านั้น ฝึกหายใจบนบกก่อน โ

คือตอนนี้ที่รร.มีสอนว่ายน้ำครับ แต่ก็ไม่ได้สอนลงลึกมาก ได้เรียนแปปเดียวสอบแล้ว คนอื่นว่ายได้ผมยังว่ายไม่ได้เลย คือแบบมันลอยไม่ได้ครับ คือเวลาฝึกตีขาเนี่ยครูก็บอกว่าให้ตีแรงๆ ผมก็ตีแรงแล้ว แต่ก็ยังจมอย

จนตอนนี้ผมเปลี่ยนมาเป็นดีดขา2ครั้งหรือ3ครั้งแทน แล้วถึงแหวกมือโงหัวขึ้นมางับอากาศเข้าปาก1ครั้งแบบงับอากาศเข้าปากไม่ค่อยทัน ผมเคยลองแบบไม่แหวกมือแต่ใช้วิธีโผล่หัวขึ้นเบาๆ ผลคืองับอากาศเข้าปากได้ดีกว่า