ว่ายนำ้ยังไงครับ

ตามหัวข้อเลยนะคะ เราอายุ20แล้ว แต่ก็ยังว่ายน้ำไม่เป็น เวลาจะไปเที่ยวที่ไหนเกี่ยวกับน้ำแม่มักจะไม่ให้ไปหรือถ้าไปเที่ยวกับพี่(ญาติทางแม่ค่ะ)ก็จะกำชับพี่เสมอให้ดูแลเรา เมื่อไปเที่ยวทีไรพี่ก็จะต้องคอยดูแล

เราอยากว่ายน้ำเป็น เลยลองฝึกด้วยตัวเอง อาศับดูตามคลิบ แล้วก็ให้เพื่อนที่ว่ายน้ำเป็นช่วยสอน ดำน้ำบ่อยๆ จนไม่ค่อยกลัว แล้วว่ายไปข้างหน้าได้แล้วค่ะ เต็มที่ประมาณ 4 เมตร ท่าฟรีสไตล์ ที่เต็มที่แค่นั้น เพร

สวัสดีครับทุกคน พอดีผมกำลังหัดว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์อยู่ แล้วเจอคำแนะนำที่ขัดกันจากครูสอนว่ายน้ำ 2 คน ทำเอาสับสนจนไปไม่ถูกเลยครับ เลยอยากมาถามทุกคนครับ หลักการที่ถูกต้องจริงๆ คืออะไรครับ -ครูคนแรกสอนว่า:

แนะนำวิธีว่ายน้ำสำหรับคนหัดว่ายครับ 1. ใส่ชุดว่ายน้ำ และแว่นตาดำน้ำ 2. ทำความเข้าใจว่า การลอยจมอยู่ที่การหายใจของเรา ปอดของเราจะเป็นลูกโป่งควบคุมการจมลอย 3. หายใจผ่านทางปากเท่านั้น ฝึกหายใจบนบกก่อน โ

ขอบคุณมากค่ะ

คือตอนนี้ที่รร.มีสอนว่ายน้ำครับ แต่ก็ไม่ได้สอนลงลึกมาก ได้เรียนแปปเดียวสอบแล้ว คนอื่นว่ายได้ผมยังว่ายไม่ได้เลย คือแบบมันลอยไม่ได้ครับ คือเวลาฝึกตีขาเนี่ยครูก็บอกว่าให้ตีแรงๆ ผมก็ตีแรงแล้ว แต่ก็ยังจมอย

คือตอนเอียงหน้าหายใจ ปากไม่พ้นน้ำ แล้วพอสโตกต่อไปพอเอียงหน้าหายใจปากก็ไม่พ้นน้ำอีก ตัวมันจมลงอ่ะ ผมเครียดมากเลยครับ ฝึกมาหลายวันแล้ว แนะนำให้หน่อยนะคับขอบคุณคับ

ผมพึ่งกลับมาว่ายน้ำในรอบหลายปีครับ แต่ว่ายไปได้สักชั่วโมงนึงก็ปวดต้นแขนขึ้นมาแต่ว่าคือไม่ได้ว่ายต่อเนื่องนะครับ ว่ายแล้วหยุดพัก สามารถบรรเทาอาการปวดยังไงได้บ้างครับ แล้วสาเหตุที่ผมเกิดอาการปวดขึ้นมาเก

คือ ตอนอายุ 13 ปีเคยเล่นน้ำในคลองแล้วเล่นไปถึงจุดขาไม่ถึงพื้นแล้วจะจม เรียกให้คนช่วย แต่เขาเข้าใจว่า เราว่ายน้ำเป็น ตะเกียกตะกายขาถึงพื้น มันทำให้เรารู้สึกกลัวการจมน้ำ แล้วพอถึงช่วงอายุหนึ่งเราได้เที่