หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอนวิธีเอียงหน้าหายใจหน่อยคับ(ท่าฟรีสไตล์)?
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
คือตอนเอียงหน้าหายใจ ปากไม่พ้นน้ำ แล้วพอสโตกต่อไปพอเอียงหน้าหายใจปากก็ไม่พ้นน้ำอีก ตัวมันจมลงอ่ะ ผมเครียดมากเลยครับ ฝึกมาหลายวันแล้ว แนะนำให้หน่อยนะคับขอบคุณคับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[ ช่วยหน่อย ] ฝึกเรียนว่ายน้ำ เเต่ปัญหาเยอะมาก!!
ผมฝึกเรียนว่ายน้ำ ตอนนี้เรียนได้ชั่วโมงที่ 5 เเล้ว ปัญหาของผมคือ 1. ตอนจับ kick bord ก็เตะเท้าได้ดีอยู่ เเต่พอมาว่ายกลับเตะไม่เเรงซะงั้น (เตะเเรงตอนออกตัว เเต่พอเริ่มหมุนเเขนเริ่มไม่ค่อยเตะ) 2. เเข
สมาชิกหมายเลข 1299565
ความทรงจำฟันน้ำนม
หน้ากลมกลม ผมแกละชอบแสยะยิ้ม ฟันหลอแหว่งพอยิ้ม น้ำจิ้มไหล ความทรงจำ คณานับประทับใจ ยังติดตรึงซึ้งในหัวใจเรื่อยมา แก้มป่องป่อง ตาโต โมโหแล้วเอาเรื่อง พอขุ่นเคืองชอบแกล้งแสดงท่า ยังจดจำเธอได้ทุกกิริยา
คนจำแลง
ว่ายนำ้ยังไงครับ
คือผมไปฝึกว่ายน้ำแล้วเวลาจะขึ้นหายใจแขนก็จมแล้วน้ำก็เข้าปากทำให้ไม่ได้อากาศชผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 8399919
ไปเรียนว่ายน้ำแล้ว แต่ท้อใจที่เวลาอยู่น้ำลึกแล้วทำไม่ได้ตามครูสั่ง ขอคำแนะนำหน่อยนะ
เดิมเป็นคนกลัวจมน้ำมาก แต่ฮึดไปเรียนว่ายน้ำเพื่อให้หายกลัว และจะได้ช่วยตัวเองได้ถ้าเผื่อมีอุบัติเหตุทางน้ำ จากเดิมแย่ ๆ ตอนนี้ เรียนได้ 6 ชั่วโมงแล้ว(ว่างเสาร์-อาทิตย์ เท่านั้น) ดำน้ำตื้น ๆ แบบไม่กลัว
Babycham
เริ่มหมดไฟกับสิ่งที่เคยชอบ
ผมฝึกวาดรูปอยู่ครับ ตั้งเป้าว่าต้องเก่งให้ได้ภายใน100วัน เพราะเป็นช่วงเวลาปิดเทอมพอดี เลยต้องใช้เวลาให้คุ้ม เพราะเปิดเทอมคงไม่ได้ฝึกเยอะแล้ว ว่าจะฝึกวาดตัวละครเน้นคนโดยเฉพาะ ช่วงแรกๆก็มีไฟมากเลยคะคับ
สมาชิกหมายเลข 8059841
สวัสดี ครับ ... นิ่ง สงบ. สยบ ความเคลื่อนไหว
..เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ .. ช่วงนี้เร่งงาน เข้าที่ .. ฝึกในรูปแบบ ทำความสงบ .. จิตใจ ได้พัก .. พอ ทำงาน ก็สนุกกับงาน .. ไม่เครียด เหมือนแต่ก่อน .. มองอะไรๆ สบายๆ .. มีปัญห
ปางสมาธิ
ผม หนัก 90 สูง 175 ถ้าจะลดน้ำหนัก
ผมควรใช้ท่าไหนดีคับ ผมรู้จักแค่ พุ่งหลัง ดันพื้น โหม่งโลก เคยใช้ตอนเป็นทหารปี 2/63 โดนครูฝึกเอาเสื้อมัดมือต่อยหน้าก็เคยคับ😅
สมาชิกหมายเลข 7230234
ขอคำแนะนำเกี่ยวกับการว่ายน้ำสอบตำรวจหน่อยครับ?
คือต้องทำเวลาให้ได้ 25เมตร ค่อ30วิครับ ส่วนตัวผมพอว่ายได้นะแบบถูๆไถๆ พอไม่ใช้ตัวเองจมน้ำ ผมไปลองฝึกซ้อมดูก็ไม่ค่อยเร็วมีครูสอนรู้จักกันให้คำแนะนำเรื่อง กับหายใจทางปากอะไรของเขาก็ไม่รู้ เมื่อนักกีฬาอา
สมาชิกหมายเลข 2017944
เทคนิค วิธีเอาตัวรอดจากการจมน้ำ ด้วยวิธีการเอาลมเข้าปอด โดยไม่ต้องใช้แรง
วิธีการลอยตัวในน้ำที่ถูกต้องและปลอดภัยที่สุดคือการ ใช้ลมในปอด เพื่อช่วยพยุงร่างกาย เพื่อรอการช่วยเหลือ เพราะปอดมีขนาดใหญ่และทำหน้าที่เหมือนทุ่นลอยน้ำตามธรรมชาติ เมื่อปอดเต็มไปด้วยอากาศ ร่างกายของเราจะ
bteentalk
เทคนิคจัดการความเครียดใน 5 นาที ที่ทำได้จริง!
สวัสดีค่ะ🌟 เครียดจนรู้สึกเหมือนโลกจะถล่มใส่ตัวเอง เคยเป็นกันไหมคะ 😰 วันนี้อยากมาแชร์ เทคนิคจัดการความเครียดในเวลาเพียง 5 นาที ที่ช่วยให้ใจสงบลงและกลับมาโฟกัสกับสิ่งที่ต้องทำได้ พร้อมอธิบายแบบละเอียด
สมาชิกหมายเลข 7990634
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอนวิธีเอียงหน้าหายใจหน่อยคับ(ท่าฟรีสไตล์)?