มีใครเป็นคนขี้กังวลวิตกแบบเราไหมคะ

ผมรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย ไม่กล้าออกไปไหน ไม่อยากออกไปเจอใคร เช่น ไปตลาด ไปซื้อของ ไม่กล้าไปที่ๆคนเยอะ มีอาการประหม่า เริ่มวิตกกังวล จะไปไหนเเต่ละทีจะมีอาการเเบบนี้ตลอด รู้สึกใช้ชีวิตยากมาก ทำไงดีค

ผมอิจฉาพวกคุณมากๆ ที่ไม่ได้เป็นแบบผม ชีวิตผมตอนนี้มีปัญหาแค่เรื่องนี้จริงๆ ชีวิตมันเหมือนผมโดนสาปไว้ ลบไม่ได้ ผมขี้กลัว คิดย้ำๆอยู่นั่น กลัวสิ่งผิดพลาดในอดีต เรื่องที่เราไม่รู้ เรื่องในอดีต มันจะทำ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ18 หนูเจอโรคจิตมาตั้งแต่เด็กจนนับไม่ถ้วนเลยค่ะ พอจะออกไปนอกบ้านครั้งหนึ่งมันทำให้หนูรู้สึกหวาดกลัว วิตกกังวล การอยู่ที่บ้านเลยจะเป็นเซฟโซนของหนู แต่เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาอยู่ ๆ

ฉันเป็นนักศึกษาเเพทย์ที่กำลังจะขึ้นปี3​ ที่ผ่านมาถูกความกดดันจากตัวเองและความคาดหวังต่างๆความเสียใจความผิดหวังทำให้เครียดและวิตกกังวลอยู่บ่อยๆ​ ฉันคิดว่าฉันน่าจะเป็นโรคซึมเศร้ามาตั้งเเต่ปี1​ แต่ก็ละเล

การใช้นิ้วม้วนหรือพันเส้นผมเล่นอยู่บ่อย ๆ (ที่เรียกว่า Hair Twirling) เป็นพฤติกรรมที่เรามักเห็นได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่งคิดงาน ตอนดูทีวี หรือตอนที่รู้สึกผ่อนคลาย พฤติกรรมนี้ดูเหมือนเป็นเพียงนิสัยเ

หนูมีประวัติการรักษาพยาบาลหลายโรค เลยโดนบริษัทประกันภัย ปฏิเสธไม่ขายประกันสุขภาพให้ค่ะ ปฏิเสธหลายบริษัทแล้วค่ะ ก็คงไม่สู้แล้ว เลยทำใจว่าหลังเกษียณต้องดูแลตัวเอง หนูไม่มีประกันสังคมค่ะ ปัจจุบัน ไม่มีห