เราโดนพ่อแม่เอามาเปรียบเทียบทำไงดีคะ

เราชอบโดนเอาไปบอกว่าดีให้ได้เท่าน้องก่อน มีอะไรก็มาลงที่เรา มันเป็นบ่อยมากจนเรากรีดแขนตัวเองบ่อยๆ การคิดฆ่าตัวตายบ่อยๆมันทำให้เรารู้สึกปกติไปแล้วเวลาเราเครียดชอบทำร้ายตัวเองบ่อยๆ ด้วยความที่เราความรู้สึกอ่อนไหวง่ายด้วย พ่อเราก็ไม่เคยรู้เลยว่าเราเครียดจนจะฆ่าตัวตายอยู่แล้ว