ในกรณีเป็นเบเกอรี ราคาถูก ส่วนผสมที่เราต้องระวัง มีอะไรบ้างคะ (ไม่มีความรู้ตุนไว้เลยค่ะ)

⁉️"จาระบี" ทำมาจากอะไร สีของจาระบีแตกต่างกันอย่าง ⚙️ #จาระบี เป็นสารหล่อลื่นที่มีลักษณะกึ่งแข็งกึ่งเหลว ประกอบด้วยส่วนประกอบหลัก 3 ส่วน ได้แก่ ⚙️​น้ำมันพื้นฐาน (Base Oil) เป็นส่วนประกอบหลักข

รู้หรือไม่? มีอาหารที่ "ไม่หวาน" แต่กินเข้าไปกลับทำให้ระดับน้ำตาลในเลือด "พุ่งสูง" คนเป็นเบาหวานควรระวัง! หลายคนอาจเข้าใจว่าเฉพาะอาหารรสหวานเท่านั้นที่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น แ

ผู้หญิงวัยกลางคนมักลดน้ำหนักได้ยาก หากอยากผิวสวยและรักษาเอวให้กระชับ ควรทำความรู้จักกับผลไม้เหล่านี้การกินผลไม้ในปริมาณพอเหมาะ เช่น ส้มโอ แอปเปิ้ล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี ฝรั่ง มะละกอ สาลี่ ส้ม

ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร

สดๆร้อนๆ คุณวิภา เข้าน่าน ทะลุพะเยา ส่วนหัวถึงเชียงรายแล้ว เก็บข้าวเก็บของหนีน้ำกันรึยัง งดกิจกรรมท่องเที่ยวไว้ก่อน เอารถไปไว้ที่สูง รีบตุนเสบียง อาหาร น้ำดื่ม ฯลฯ ใครมีเรือเตรียมเรือ แต่ระวังน้ำแรงค

การ ‘กินคีโต ไดเอต’ หรือ ‘คีโตเจนิก ไดเอต’ ช่วยลดน้ำหนักจริงไหม กระแสการลดน้ำหนักเปลี่ยนไปเรื่อยๆ แล้วการกินแบบ คีโตเจนิก ไดเอต (Ketogenic Diet) หรือที่เรียกกันว่า คีโต ไดเอต