เพื่อน ๆ มีวิธีแก้ง่วงในเวลางานยังไงกันบ้าง ?

นั่งทำงานแล้วง่วงมากตาหนัก ฝืนไม่ไหว กินกาแฟ ชา เป็ปทีน ก็ยังง่วง กินอะไรดีให้ตื่นไม่ง่วงแบบนี้ รู้สึกไม่มีพลังเลย

หากหยิกตัวเองก็แล้ว  มันไม่ไหวจริงๆ ของเราจะไปห้องน้ำแล้วแอบหลับ อ่ะไม่ใช่  เราจะล้างหน้าค่ะ  กินกาแฟ  น้ำเย็นอยู่ไหน  ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไปเลย... แต่ส่วนมากหากใกล้เวลาเลิกงา

ง่วงแต่นอนไม่ได้ ง่วงในระดับที่แค่มีลมเย็นพัดมาก็เคลิ้มมาก จนตาปรือ แต่ก็ต้องฝืนไว้ ฝืนมากๆก็แอบปวดหัวนะคะ 😴 (จขกท.แพ้กาแฟค่ะ เลยใช้กาแฟช่วยไม่ได้)

ปัจจุบันงานที่ผมทำ ค่อนข้างอยู่แต่หน้าคอมพิวเตอร์ อย่างพักกลางวันทานข้าวเสร็จกลับมานั่งทำงานต่อ บ่ายโมงก็เริ่มง่วงละ ปัจจุบันผมอายุ 23ปี ทางบ้านบอกห้ามทานกาแฟ ก็เลยไม่เคยลอง เลยมองว่าทางเลือกอื่นแทนเช

หลายคน (รวมถึงผมด้วย) เริ่มต้นวันด้วยกาแฟจนเป็นนิสัย บางวันไม่ได้ดื่มก็รู้สึกเหมือนขาดอะไรไป เลยเกิดคำถามขึ้นมาว่า เรายังอยากดื่มกาแฟอยู่จริงๆ หรือแค่ชินกับมัน ก็เลยลองงดกาแฟดูชั่วคราว ไม่ได้ตั

เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ยอมรับว่าถึงเวลานอนไม่ง่วงง่ายๆฝืนจนสมองเบลอจนผลอยหลับคามือถือ ซักพักจินตนาการสะเปะสะปะเรื่อยเปื่อยทั้งที่เราไม่ได้คิดแต่สตอรี่มันเล่นไปเอง ขอโทษที่ไม่ได้ใส่ใจสุขภาพตั้งแต่แรกครับ

ขอถามหน่อยครับ คุณเคยง่วงนอนตอนกลางวันบ่อยๆมั้ย ผมเป็นประจำเลย ได้นั่งฟังบรรยายต่างๆหรือ เรียนและเวลาทำงานก็ตาม พยายามฝืนร่างกายเป็นประจำ กินกาแฟก็ยังง่วงอยู่ดี ไม่รู้จะทำอย่างไรละกับอาการแบบนี้ นอนก็

ขอเกริ่นก่อนนะครับ ผมเป็นผู้หญิงที่เป็นสเตท หรือคนที่ชอบเพศตรงข้าม แต่การแต่งกายทรงผมท่าทางถ้าหากไม่รู้จักคุณก็คงคิดว่าเป็นทอมบอยอย่างแน่นอน คือเรื่องมันเป็นอย่างนี้ ผมมีเพื่อนสนิทคนหนึ่งเป็นผู้ชายส