ใครมีวิธีแก้ง่วง ที่นอกเหนือจากการทานกาแฟบ้างคะ ☕️

เพื่อนของ จขกท เคยกิน 5 แก้ว/วัน + อีก กระป๋อง ที่กินเพราะว่าคืนนั้นทำงาน แล้วอีกวันมีสอบ ปัจจุบันเพื่อนคนนี้กินอยู่ประมาณ "3 แก้ว/วัน" ถ้าไม่ได้กินจะมีอาการง่วงนอน ตาปรือ หัวตื้อ ... แ

จขกท หิว, ง่วง, นั่งรอคนมาส่งของเบื่ออออออ ตาปรือ อยากนอน

คือคุณแม่ ทานยาแก้แพ้มาหลายตัวมากๆ ที่ไม่ง่วงอ่ะครับ แต่ก็ทำให้คุณแม่ง่วงตลอด ไม่มีตัวไหนที่ทำให้แม่ไม่ง่วงเลย ซึ่งผลของยาคือ เมื่อทานตอนกลางคืน วันรุ่งขึ้นจะรู้สึกเพลีย ไม่มีแรงทั้งวัน และง่วงนอนมาก

จขกท. ปกติเป็นคนหลับยากอยู่แล้วค่ะ คือ ห้องต้องเงียบ และมืดสนิท ปกติใช้เวลาบนเตียงก่อนจะหลับเกือบๆ 1ชม. ซึ่งถ้าวันไหนเหนื่อยหรือเพลียมากๆ จะทำเวลาได้ดีกว่านั้น จขกท.พยายามที่จะทำทุกอย่างจากการอ่านตามเ

เราเป็นคมภูมิคุ้มกันต่ำแพ้อะไรหลายอย่างมาก วันนี้จะมาปรึกษาปัญหาสุขภาพนิดหน่อยค่ะขอชี้แจงก่อนนะคะบ้านเราอยู่ห่างจาก รพ.พอสมควรการรวมถึงไม่รู้ว่าไปแล้วจะบอกว่ายังไงต่อและกังวลเรื่องค่าใช้จ่าย เลยจะมาสอ

ผมสงสัยครับ ปกติผมเป็นคนที่กินกาแฟพวกมอคค่าแค่แก้วเดียวก็ตาค้างละ แล้วถ้าหากว่าบังเอิญกินยาลดน้ำมูก ยาแก้แพ้ หรือยาอะไรก็แล้วแต่ที่มีผลข้างเคียงทำให้ง่วง (ซึ่งปกติผมก็จะง่วงมากๆเลยเวลาทานยาพวกนี้) ถ้า

ตามนั้นเลยค่ะ ตอนนี้ปวดหัว เพิ่งผ่านการสูญเสียมาเมื่อคืนเลยไม่หลับเลย จะทานยาก็คออ่อนเกิน เม็ดเดียวง่วงไป 2 วัน

คือเราเป็นคนที่นอนผวา เหมือนกลัวอะไรบางอย่าง รู้สึกว่าพอจะเคลิ้มหลับแล้วจิตใต้สำนึกไม่ยอมให้หลับ ฝืนตัวเองให้สะดุ้งตื่นบ่อยครั้ง เหมือนกลัวว่าถ้าหลับไปแล้วจะไม่ตื่นอะไรแบบนี้อะคะ เราทรมานมากไมม่รู้ทำไ