ถ้าเราทำงานตั้งแต่1ทุ่มถึง7โมงเช้ากินข้าวช่วง5ทุ่มจะอ้วนไหมครับ

มีวิธีแนะนำไหมคะ ปกติกินข้าวเช้า ข้าวเที่ยง แต่ถึงบ้านก็ดึกมากๆแล้ว ถ้ากินข้าว2ทุ่มจะอ้วนไหม

จะเป็นเท่าไรคะ

กินเยอะเเต่เหมือนผอมลงตลอดทั้งๆที่กินปกติเหมือนเเต่ก่่่่อนแถมยังหิวง่ายเวลาหิวก็จะไม่ค่อยมีเเรง โดยเฉพาะเวลาตื่นเช้าเเรงเเทบไม่มี  หรือเป็นเพราะชอบกินข้าวไม่ตรงเวลา ข้าวเช้าจะกิน10-11โมง ตอนกลางว

ตั้งแต่8โมงเช้า ผมกินแค่ขนมข้าวเหนียวสังขยา แค่ห่อเดียว กลางวันกินอเมริกาโน่ ไม่หวาน2แก้ว แล้วก็  แมนซั่มน้ำตาลน้อย 1ขวด ตอนเย็นนี้ก็กิน ข้าวผัดแค่ 1 จาน จะทำให้ผมน้ำหนักขึ้นไหมครับ คือผมเป็นคนที

แบบผมทานข้าวเย็นตอน 6 โมง รอย่อย 2 ชม. แล้วกลับไปเล่นเวทฯ ที่บ้าน 2-3ทุ่ม รออีก 1 ชม. อาบน้ำตอน 4 ทุ่ม เข้านอน 5 ทุ่ม มันจะมีผลเสียมั้ยครับ เหมือนจะดึกเกินไป แต่ไม่มีเวลาอื่นเลยจริงๆ

คือต้องกินยาคุมทุกวันตอนกลางคืน กินกลางวันไม่ได้ค่ะ คลื่นไส้ รู้สึกไม่สบายตัว เป็นยาเม็ดเล็กๆ 1 เม็ด  เราเริ่มกินข้าว 9 โมงเช้า หยุดกิน บ่ายโมง กินทั้งหมด 4 ชม. แต่ต้องกินยาคุมตอน 4 ทุ่ม แต่หลังๆ

เราทำงานร้านหมูกะทะร้านนึ่งห่างจากบ้าน16กิโลเริ่ม7โมงกลับ2ทุ่ม กว่าจะผ่านไปได้แต่ละวันเดินทั้งวันขายกบขายปลาขายของเพราะร้านมันขายหลายอย่างหลักๆของสดกับหมูกะทะแต่เมื้อวานเราขายคนเดียวข้าวเช้า9โมงครึ้งข