ผมต่อยมวยได้ซักพัก อยากทราบวิธีบำรุงสมองหน่อยครับ

คือผมเริ่มต่อยมวยอาชีพมาได้ซัก 3-4ปี แล้วรู้สึกว่าตัวเองเรียนรู้ช้าลง เริ่มเอ๋อๆขึ้นครับ5555555 อยากทราบว่าพอจะมีอาหารเสริม,ยา หรือ อะไรที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมองมั้ยครับ