หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดความเครียดจากการเรียน
กระทู้คำถาม
การศึกษา
การเรียน
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย ๆ ไม่มีพลังเลยค่ะ เครียดไปหมด ทั้งเรื่องเรียน และเรื่องต่าง ๆ งานเยอะมาก ๆ อยากไปหาหมอแต่ก็ไม่ทีเวบาให้ไปเลยค่ะ ลาเรียนแค่วันเดียวก็เรียนตามไม่ทันแล้ว มีสอบทุกวันอีก เครียดมาก ๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครกินยาลดความกังวล/ความเครียดบ้างมั้ยคะ?
พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ
สมาชิกหมายเลข 5287799
เหนื่อยค่ะ ไม่มีความสามารถในการรับมือกับความเครียดเลย
พักหลังๆมานี่ รู้สึกเหนื่อย หดหู่ใจ ไม่อยากตื่น ไม่อยากทาน กำลังรู้สึกแบบนี้ค่ะ แต่ไม่เคยพบแพทย์เลยค่ะ รู้สึกเหนื่อย เวลาคนที่ทำงานคุยด้วย แค่จะอ้าปากตอบก็เหนื่อยแล้ว มันตึงๆ อื้ออึง หนักๆหน่วงๆอยู่ใ
สมาชิกหมายเลข 5624057
สวัสดีค่ะมีความรู้สึกไม่มีความสุขมาซักระยะแล้วค่ะร่างกายเริ่มแสดงอาการเหนื่อยล้าอ่อนเพลียวิตกกังวลเหนื่อยค่ะทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั
สมาชิกหมายเลข 8707953
เครียดสะสม กังวลสะสม จนรู้สึกมีความสุขน้อยลง ควรจะลองไปพบจิตแพทย์ดีไหมครับ?
ใน 2-3 ปีที่ผ่านมา ผมมีปัญหาสุขภาพบ่อยครั้ง เข้ารพหลายครั้ง เกิดอุบัติเหตุทางมอเตอร์ไซต์อีก จากที่เป็นคนชอบคิดมากมาตั้งแต่เด็กอยู่แล้ว หลังๆมา กลายเป็นเพิ่มความรู้สึกวิตกกังวลหลายอย่าง บวกกับเพิ่งผ่าน
สมาชิกหมายเลข 4157391
เราเป็นโรคอะไรรึป่าวคะ ?
พอดีว่าช่วงนี้เราเครียดมากๆเลย เราทั้งเหนื่อย ทั้งท้อใจ มันอ่อนเพลีย ถ้าสังเกตหาความผิดปกติได้ ช่วงนี้เราก็จะหายใจไม่ออก หายใจไม่เต็มปอด หายใจถี่ เร็ว และแรง เราชอบหน้ามืดอยู่บ่อยครั้ง แต่ไม่ถึงกับวูบ
สมาชิกหมายเลข 3673578
เรียนนิติ เหนื่อยใจแทบขาด ทรมานมาก ทำไงดีคะ
ตอนนี้เรียนนิติศาสตร์อยู่ปี2 นี้เป็นช่วงสอบ เรียนกฎหมาย5ตัว อ่านหนังสือก่อนสอบมา2เดือนกว่า พอช่วงสอบบอกเลยว่าเหนื่อยมาก ข้อสอบก็ยาก ทั้งที่อ่านแทบตายแต่ทำไม่ได้ พอสอบเสร็จวิชานึงก็เหนื่อยก็ท้อ อยากพัก
สมาชิกหมายเลข 796383
เราเป็นโรคจิตหรือเปล่า?
คือกำลังคิดว่าอาการแบบที่เราเป็นอยู่นี้ควรไปพบจิตแพทย์หรือไม่ เพราะมันทำให้รู้สึกไม่ดีเลย คือตอนนี้อายุ 22 กำลังฝึกงานอยู่ ตอนฝึกช่วงเดือนแรกก็สบายๆชิว แต่ตอนนี้งานมันหนัก และบวกกับอยู่ในออฟฟิศทั้งวัน
สมาชิกหมายเลข 928070
เคล็ดลับสายมู! อโรม่า 12 ราศี
ตามความเชื่อโบราณ พลังจากพืชและดอกไม้ช่วยปรับสมดุลจิตใจ เชื่อมโยงพลังระหว่างตัวเราและธรรมชาติ เมื่อใช้ผ่าน อโรม่า (Aromatherapy) จะช่วยเปิดรับโชคลาภ ความรัก และความสำเร็จอย่างเป็นธรรมชาติ กลิ่นนำโช
Pum Connect
สุขภาพป่วยใจ ป่วยจิต ระดับไหน? อย่าปล่อยไว้ ต้องรีบพบแพทย์ ก่อนสาย
สุขภาพป่วยใจ ป่วยจิต ระดับไหน? อย่าปล่อยไว้ ต้องรีบพบแพทย์ ก่อนสาย KEYPOINTS อาการป่วยทางใจ หรือ 'ไข้ใจ' คือกลุ่มอาการทางจิตใจที่ส่งผลให้ผู้ป่
Dear Nostalgia
ตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจระหว่างเรียน แฟนไม่ให้บอกใคร เครียดและกลัวอนาคตมาก ควรทำยังไงดีคะ?
สวัสดีค่ะ เราอยากมาขอคำปรึกษาหน่อย ตอนนี้เรียนสายวิทย์แพทย์ (หลักสูตร 6 ปี) อยู่ปี 3 ค่ะ แต่เกิดตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ หลังกลับจากต่างประเทศกับแฟนช่วงปิดเทอมวันนั้นพวกเราเผลอให้กัน แต่มีการป้องกันแล้วน
สมาชิกหมายเลข 9078900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
การศึกษา
การเรียน
สุขภาพจิต
จิตแพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดความเครียดจากการเรียน