วิธีลดความเครียดจากการเรียน

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย ๆ ไม่มีพลังเลยค่ะ เครียดไปหมด ทั้งเรื่องเรียน และเรื่องต่าง ๆ งานเยอะมาก ๆ อยากไปหาหมอแต่ก็ไม่ทีเวบาให้ไปเลยค่ะ ลาเรียนแค่วันเดียวก็เรียนตามไม่ทันแล้ว มีสอบทุกวันอีก เครียดมาก ๆ