มีวิธีเเก้ไหมกับการที่ผมเนี่ยสมาธิสั้นหรือวิธีก็ได้ว่าสมาธิสั้นขนาดไหน

เราเป็นโรคสมาธิสั้นค่ะ คือตอนเด็กๆแม่เลือกให้เราไปบำบัดโดยการไปเล่นกิฬาว่ายน้ำทำให้โตมาไม่ได้กินยา พอมาตอนสักมอสี่ เพราะโควิดทำให้เราไม่ได้ว่ายน้ำต่อ ตอนนี้มอห้าแล้ว เรียนออนไลน์แล้วมันทรมานมาก เกรดเร

พอดีผมมีปัญสมาธิสั้นหนักมากคือไม่มี focus จะทำอะไรเลยคือเเบบทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอันเลยครับ(อยากถามชาว pantrip ) 1.มีกิจกรรมอะไรบ้าง 2.มีวิธีฝึกยังไง 3.ปรึกษาใคร 4.ต้องกินยาไหม เพราะเป็นปัญหาระดับหนึ่

ปกติเป็นคนที่ถ้าทำการบ้านหรืออ่านหนังสือที่บ้าน จะทำนาน ๆ ไม่ได้ เมื่อก่อนนี่ไม่ได้เป็นแบบนี้ แต่พอเริ่มเข้าไถฟีดตต.นี่มันหยุดไม่ได้ กว่าจะทำการบ้านเสร็จนี่ปาไป 1-2 ชม.เลย แต่ถ้านั่งทำการบ้านอยู่ที่รร

สารภาพเลยว่าเราเสพติดการทำแบบนี้มากค่ะ มันเป็นทางเดียวที่จะทำให้เรารู้สึกสงบ จากความเครียดต่างๆ จู่ๆก็คิดได้ ว่า ถ้าสมมุติวันหนึ่งเราไปทำอะไรแบบนี้แล้วเผลอทำไปมากกว่าที่ตัวเองคุมไหว เช่น เผลอกรีดลึกไป

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับผมเป็นโรกสมาธิสั้นตอนแรกๆก็ไม่คิดอะไรตอนหลังๆผมเริ่มคิดแล้วว่าทำไมผมไม่เหมือนคนอื่น รู้สึกเริ่มอิจฉาคนอื่นที่เกิดมาเป็นคนปกติ แล้วก็คิดว่าถ้าโตไปผมน่าจะไม่มีใครคบเป็นแฟนหรอกมั้งอ

สวัสดีค่ะ คือไม่รู้ว่าปกติไหมแต่รู้สคกว่าตัวเองทำอะไรก็เร็งมากเร็วไปหมด ตอนเรีบนเคยสอบข้อกา80ข้อใช้เวลาไม่ถึง15นาทีแน่นอน ได้ท้อป เรียนจบออกมาทำงาน คือฃานที่คนอื่นทำ 3-4วัน เราทำวะนครึ่ง ตอนนี้เอกสารท

ลูกชายอายุ2ขวบชอบร้องไห้มากๆเลยค่ะ ชอบพูดอะไรซำ้ๆ เช่นแบบอยากได้แก้วน้ำ ถ้าไม่ได้ก็จะร้องไห้แล้วพูดว่าอยากได้นี่ๆซ้ำๆอยู่แบบนั้น แบบอะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้อง ก่อนหน้านี้ขี้กลัวมากๆ พอเข้าโรงเรียนเหมือนเริ่