หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แก้มเยอะมากทำไงดี
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงเล้า Ep.516: กิน 28 กุมภา เตี๋ยวหมู,เตี๋ยวเรือ,ลูกชิ้นปิ้ง,ปอเปี๊ยะทอด,เต้าหู้ทอด,ข้าวเหนียวเขียว
วันเสาร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 09:00 น. ผัดผักหวานน้ำมันหอย แล้งแล้วฝนตก ผักหวานแตก กินจุใจ 🕒 13:13 น. 📌 สวนหลวงเฉลิมพระเกียรติ ร.9 💵 1,159 บาท บะหมี่แห้ง เกี
หนมลุง
เมื่อก่อนอยากผอม อยากสวย ตอนนี้อยากงีบ
ไม่รู้ตั้งแต่เมื่อไหร่ เป้าหมายชีวิตเปลี่ยนไปแบบเงียบๆ จากอยากตื่นเช้าไปออกกำลังกาย กลายเป็นตื่นมาแล้วถามตัวเองว่า… “งีบต่อได้ไหม” เมื่อก่อนกินคลีนจริงจัง ตอนนี้แค่กินข้าวครบมื้อก็
สมาชิกหมายเลข 9250658
้อ้อยหวานอาหารไทยโบราณริมน้ำ จ.นครปฐม
วันนี้เรามีโอกาสมาทำธุระที่นครปฐม หลังจากเสร็จในเวลาประมาณเกือบสิบเอ็ดโมง ก็มองหาร้านอาหารทานกันครับ ด้วยเรามากันประมาณ 11 คน และอากาศที่ค่อนข้างร้อนระอุของไอแดด เราจึงเลือกร้านที่มีให้บริการเครื่องปร
อาหมวยลงพุง
อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ให้สิทธิพิเศษกับบริษัททัวร์ในการจองโต๊ะอาหารหรือครับ
เนื่องผมไปเที่ยวดำน้ำหมู่เกาะสุรินทร์ ซึ่งมีนักท่องเที่ยวเยอะมาก แต่โต๊ะทานข้าวมีน้อย ไปถึงได้ทานอาหารมื้อกลางวัน กับมื้อเย็น ไม่มีปัญหาอะไร ใครมาก่อนก็จองที่นั่งได้ ส่วนโต๊ะไหนคนน้อย ก็จะแชร์โต๊ะกัน
phot68
อยากอ้วน แต่ไม่อยากกินข้าว😭😭
เราแบบผอมมาก ผอมกินน้อยแต่เด็กเลย หน้าตอบ แขนคือเล็กโครตเนื้อแห้งติดกระดูกอะ5535 ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะ อยากอ้วนอะะ แต่ติดตรงมันไม่ค่อยหิวว วันนึงกินข้าว 2 มื้อ เอง ทำไงให้อยากอาหารคะ😭
สมาชิกหมายเลข 6690667
หมู ไก่ไหว้เจ้าหลบไปก่อน มากินไข่เจียวใส่กากหมูกัน
ไปห้างคนก็แน่นมาก ถ้าไม่เกี่ยวต้องไปเรื่องงานเห็นคนเยอะขนาดนี้ อยากรีบกลับบ้าน ตั้งแต่วันศุกร์ที่ผ่านมา วุ่นวายมาก งานเยอะด้วย วันนี้เลยกินเมนูง่ายๆ ข้าวไข่เจียวใส่กากหมู ซื้อมันแข็งมาเจียวน้ำมัน จริง
กัมบอล
สูง163 นน44 ผอมมาก ทำไงดี
สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูมีเรื่องมาปรึกษา คือหนูเป็นคนที่ผอมมาก หน้าไม่มีแก้มเลย แก้มตอบ ยิ่งไปจัดฟันมายกไบร์ทด้วยยิ่งกินข้าวไม่ได้ค่า เลยผอมมาก คือมีแต่คนทักว่าผอมมาก แขนขาก็เล็ก หน้าก็ไม่มีแก้มเลย หนูเ
สมาชิกหมายเลข 8387547
หนูควรทำยังไงดีคะ
คือหนูไม่รู้ว่าต้องทำยังไงเวลาเจอสถานการณ์แบบนี้ เรื่องมันมีอยู่ว่าหนูมีเรื่องอยู่กลุ่มนึงค่ะซึ่งหน้าตาก็ดีทั้งหมดผอมสูงสวยกันหมดเลยคะแต่หนูคนเดียวในกลุ่มที่อ้วนดูตันไปหมดหน้าตาก็แย่อยู่รู้สึกด้อยตรงน
สมาชิกหมายเลข 8367309
อยากนํ้าหนักเพิ่มมมมมม
ฉันอายุ 14 สูง 168 นํ้าหนัก 47.5 (ผอมมากกกกกจร้าาา) พยายามหาวิธีเพิ่มนํ้าหนัก แห้งมาตั้งแต่เด็กล่ะ แต่เวลากินข้าว เป็นคนกินน้อย มีแต่คนแนะนำให้กินเยอะๆ แต่เข้าใจฟิลลิ่งไหมว่าแบบ มันอิ่มเร็วอ่ะ กินยังไ
สมาชิกหมายเลข 9164640
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แก้มเยอะมากทำไงดี