แก้มเยอะมากทำไงดี

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

เราแบบผอมมาก ผอมกินน้อยแต่เด็กเลย หน้าตอบ แขนคือเล็กโครตเนื้อแห้งติดกระดูกอะ5535 ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะ อยากอ้วนอะะ แต่ติดตรงมันไม่ค่อยหิวว วันนึงกินข้าว 2 มื้อ เอง ทำไงให้อยากอาหารคะ😭

สวัสดีค่ะพี่ๆทุกคน หนูมีเรื่องมาปรึกษา คือหนูเป็นคนที่ผอมมาก หน้าไม่มีแก้มเลย แก้มตอบ ยิ่งไปจัดฟันมายกไบร์ทด้วยยิ่งกินข้าวไม่ได้ค่า เลยผอมมาก คือมีแต่คนทักว่าผอมมาก แขนขาก็เล็ก หน้าก็ไม่มีแก้มเลย หนูเ

คือผมอายุ16ย่าง17คือผมน้ำหนักน้อยมาก38-39ไม่เคยลงไม่เคยขึ้นผมรู้สึกว่าตัวเองผอมมากจนคนทักว่าผมที่บ้านให้อดข้าวหรอทั้งๆที่ผมก็กินข้าว3มื้อตลอดT.T ช่วยผมทีน้ะครับผมควรเพิ่มน้ำหนักยังไงแบบงบน้อยเก็บจากเง

ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องหนักใจ ลูก3 ขวบเต็ม หนัก 12 กิโล สูง 94.5 ไปไหนมีแต่คนทักผอม ตอนเล็ก ๆ ลูกอ้วนจ่ำม่ำน่ารัก ยิ่งโตยิ่งผอม คือ น้ำหนักค้างเท่าเดิมมาตั้งแต่ สองขวบครึ่ง แต่ส่วนสูง ขึ้นมา 6 เซนติเมตร

เนื่องจากเศรษฐกิจบ้านเมือง ข้าวยากหมากแพง และอีกหลายปัจจัย ทำให้ต้องคิดเยอะต่อการใช้จ่ายแต่ละมื้อๆ นี่ก็เป็นเหตุผลนึงของผู้ตั้งกระทู้กับพิษเศรษฐกิจ ต้องการหารายได้เพิ่มเติม ช่วยโหวตหน่อยนะคะ ขอบคุณท

สวัสดีค่ะ บางช่วงของชีวิต เราเคยคิดว่าความสุขคือการได้ไปในที่ที่ฝันไว้ ได้ทำงานดีๆ มีคนรักที่เข้าใจ หรือมีชีวิตที่ดูสมบูรณ์ในสายตาคนอื่น แต่พอเวลาผ่านไป กลับรู้ว่าความสุขจริงๆ มันอยู่ใกล้กว่านั้นมาก ม

เป็นคนผอมมากๆค่ะ ผอมมาช่วงใหญ่ๆ ผอมขั้นน่ากลัวเลย เพราะมีช่วงนึงที่รู้สึกไม่อยากอาหารเลยไม่กิน จนตอนนี้ชินที่จะไม่กินไปแล้ว จากเมื่อก่อนกินข้าววันละสามมื้อ มื้อละสองจาน (ตอนเป็นเด็ก) แล้วตอนนี้ความอยา

ผมเป็นคนที่ผอมมากครับหนัก40สูง165ขึ้นไปผอมมากเเขนมีแต่กระดูกอยากอ้วนครับเพราะเพื่อนชอบพูดว่าไอ้แห้งไม่มีความมั่นใจเลยอยากให้เพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีที่อ้วนไหมครับ