หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวผอมแต่หน้าอ้วนทำยังไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
นักเรียน
คือเราเป็นคนที่ตัวผอมแต่หน้าอ้วนอะค่ะ คือมีแก้ม มีเหนียง แต่แขนขาเล็กมาก อยากรู้วิธีแก้ปัญหาตัวผอมแต่เหนียงเยอะอ่ะค่ะ คือเราอยากให้ร่างกายเรามันไม่อ้วนเฉพาะส่วนอะค่ะ ทำยังไงดีคะ
- เป็นคนกิน 1 วัน 2 มื้อค่ะ
- นอนดึก
-ไม่ได้เป็นคนออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นไทรอย์ชนิดอ้วนค่ะ กินก้อไม่ได้เยอะ แต่น้ำหนักขึ้นไม่พักเรย มีวิธีไหมค่ะ ไม่อยากอ้วน เรย พยายามออกกำลังกาย ก้อเเร้ว
เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8844245
สูง 155 หนัก 37 แต่หน้าอ้วน+มีเหนียง
เป็นคนโครงหน้ากลม มีกรามออกนิดๆ(กรรมพันธุ์) แต่ตอนเด็กๆก็หน้าปกติ ไม่อ้วนไม่ผอม น้ำหนักตอนนั้นก็น่าจะ 30 ต้นๆ แต่พอโตมาน้ำหนักขึ้นนิดหน่อยกลับมีแก้มที่ยุ้ยมาก และมีเหนียงตามมาถึงสองสามชั้น (?) แต่ตัวผ
สมาชิกหมายเลข 3893616
เป็นคนตัวผอม กินเยอะ แต่ไม่อ้วนทำอย่างไรดี
เราเป็นคนตัวผอมไม่ขนาดนั้น แต่ผอมอยู่ กินเยอะกินปกติแต่ไม่อ้วนหรือตัวใหญ่ขึ้นเลย ไขมันในร่างกายแทบจะไม่มีเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นคนแข็งแรงนะครับ ตัวเล็กแต่แรงเยอะออกกำลังกายบ่อยตอนเด็ก ไม่ได้ออกคาร์ดิโอ
สมาชิกหมายเลข 5740463
ผอมสูง!! โดนล้อตลอด
มาระบายคะ เป็นคนดูก้างๆคะอายุ 15 สูง 170 หนัก ประมาน 51-52 คะ เป้นคนผอมมาจากกรรมพันธุ์ด้วยอะคะ เลยดูสูงมาก ฉายา สูงฉลูดตูดปอด ไปไหนก็มีแต่คนทัก ว่าสูงมากก ไม่ก็ผอมมาก ฟังแล้วเสียความรู้สึกมากๆคะ ผป
สมาชิกหมายเลข 2278777
ผิดแตกลายทำไงดีคะ?
*****ผิวค่ะ***** เป็นคนอ้วนมากก่อนค่ะหนัก 65 แล้วตอนนี้ออกกำลังน้ำหนักลงเหลือ 50 ผอมลงแต่ ผิวแขนขาก้นน่องทุกส่วนในร่างกายมันแตกเป็นลายขาวๆ เพราะมันเคยอ้วนมากก่อนอะคะ หาวิธีแก้ค่ะ ใครพอทราบบอกต่อทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3893420
กินยังไงให้อ้วน
เป็นคนผอมมากคะน้ำหนัก30-31ไม่เกินนี้คะผอมจนที่แขนมองเห็นเส้นเลือดเขียวๆชัดมากเป็นคนกินน้อยแต่บ่อยจะชอบกินส้มตำยำลาบแป๊ปซี้ขวดละ20ทานวันละ2-3ขวดเลยคะ อยากสอบถามว่าถ้าอยากอ้วนควรทานอาหารเป็นเภทไหนเป็นหล
สมาชิกหมายเลข 8546363
เป็นคนผอมตัวเล็ก แต่หน้ากลมมีเหนียงเล็กน้อย ทำยังไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ นี่เป็นคนตัวเล็กและผอม แต่หน้าดนกลมเอามากๆ เวลาหันข้างส่องกระจกนี่บวมแบบคางคกเลยอ่า 😢 ไม่อยากเสียเงิน ไม่อยากเจ็บตัว เพื่อนๆพอจะมีวิธีที่ใช้ได้ผลจริงมั่งมั้งคะ ? นี่ก้ทั้งออกกำลังกาย ล
สมาชิกหมายเลข 4529309
ขาใหญ่แต่เอวกับช่วงบนเล็กทำยังไงดีคะ
เป็นคนที่ส่วนบนจะเล็ก แขน หน้าอก เอว นี่จะเล็ก เคยกินเยอะมากแล้วเอวก็หนาขึ้นมา 2 นิ้วกว่า แต่เอวลดง่ายมาก 2 วันก็กลับไปเท่าเดิมแล้ว(อันนี้เกิดการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย) แต่พอมาส่วนสะโพก ต้นขา น่อง นี
สมาชิกหมายเลข 5399116
เหนียง...ลดได้ด้วยการออกกำลังกายน่ะรู้ยัง
เหนียงลดได้ด้วยการออกกำลังกาย ผมว่าใครๆก็รู้ เหนียงคือไขมันที่มาอยู่ตรงคอ บางคนมันอาจจะมาสะสมเป็นที่แรกทำให้บางคนดูไม่อ้วนแต่มีเหนียง ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า เราไม่สามารถกำหนดร่างกายเราได้ว่า
เด็กส่งนม
กินอะไรนิดอะไรหน่อยหน้าบวมแล้วทำไงดีคะ??
คือเราเป็นคนผอมนะส่วนสูงประมาณ152-153น้ำหนักอยู่ที่ 36-37ค่ะแต่แบบเรากังวลแบบหน้าบานค่ะคือมันเกิดจากเหนียงเราแล้วก็ลามไปแก้มคือต้องทำไงให้หายอ่ะคะกินพวกแป้งก็น้อยลงละนะเค็มด้วยก็ลดแต่เหนียงแก้มก็ไม่หา
สมาชิกหมายเลข 5870679
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
นักเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวผอมแต่หน้าอ้วนทำยังไงดีคะ?
- เป็นคนกิน 1 วัน 2 มื้อค่ะ
- นอนดึก
-ไม่ได้เป็นคนออกกำลังกาย