ตัวผอมแต่หน้าอ้วนทำยังไงดีคะ?

คือเราเป็นคนที่ตัวผอมแต่หน้าอ้วนอะค่ะ คือมีแก้ม มีเหนียง แต่แขนขาเล็กมาก อยากรู้วิธีแก้ปัญหาตัวผอมแต่เหนียงเยอะอ่ะค่ะ คือเราอยากให้ร่างกายเรามันไม่อ้วนเฉพาะส่วนอะค่ะ ทำยังไงดีคะ
- เป็นคนกิน 1 วัน 2 มื้อค่ะ
- นอนดึก
-ไม่ได้เป็นคนออกกำลังกาย