วิธีเพิ่มความสูง

สอบถาม​ เราเป็นคนกล้ามเนื้อน้อยไขมันเยอะ​ เราน้ำหนัก​ 53เกือบ54​ แต่ว่า​ แต่ก่อนก็ออกกำลังกายมาตลอดค่ะ​ แต่เราเน้นไปคาดิโอ​ ​แต่ทีนี้เห็นว่าคนกล้ามเนื้อน้อย​ ​มันต้องไปเวทแทน​ ​ เราจึงมาเริ่มเวทแต่เรา

ผมสูง 176 ผมขอโทษที่ผมโลภมาก แต่ผมอยากสูงอะ ผมอายุ14ครับ น่าจะยังเหลือเเวลาในกการเจริญเติบโตอีกหลายปี คือผมพิมหาในยูทูปมันก็มีวิธีทำให้สูงอยู่และผมทำทุกเย็น ผมพอใจที่ 185 นะ แต่ผมมีคำถามหนึ่งมาถามก็คื

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

​เมื่อก่อนครอบครัวหนูมีความสุขกันมากค่ะ แต่พอพ่อเสียไปปี 64 ทุกคนก็เริ่มห่างเหินและเปลี่ยนไป โดยเฉพาะแม่ของหนูค่ะ หนูโดนด่า โดยเปรียบเทียบ โดนตีทุกๆวัน ด้วยเหตุผลอะไรอยู่ยังไม่รู้ แต่หนูพยายามไม่คิดอะ

คือรร.ของหนูจะมีวิทคณิตธรรมดา กับ วิทคณิต IEP ค่ะ ก็คือจะเน้นอังกฤษเเละไปค่าย ตัวหนูเองยังไม่มั่นใจว่าอยากเป็นอะไรกันเเน่ความคิดเเรกก็คือเภสัชเเต่ก็กลัวว่าถ้าเรียนIEPจะไหวรึเปล่า เรียนอังกฤษต่อสัปดาห์

คือหนูอายุ14อยู่มอสามค่ะเกิด2554 ตอนนี้สูงประมาณ153-154 อยากทราบว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ยคะ หรือจะถึง160มั้ยคะ🥹

หนูอายุ14แฟนหนูอายุ16 หนูอาการเหมือนจะท้องได้เกิน2สัปดาห์แล้ว ถ้าเราต้องการไปยุติการตั้งครรภ์โดยถูกกฏหมายเราต้องไปที่ไหนทำยังไงคะ ที่บ้านหนูเป็นคนที่ซีเรียสมาก มากๆๆเลยค่ะ บอกไม่ได้แน่ๆ ใครมีข้อมูลหรื

พอดีเป็นคนสิวขึ้นประปรายมาตลอดอยู่แล้วนะคะแต่พอมาเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังวันละ1-2ชั่วโมงติดกันมาสองสัปดาห์ มีสิวบุกหนักมากขึ้นหลายเท่าจากปกติเลยค่ะเลยอยากมาถามคนที่ออกกำลังกายมานานแล้วว่า ถ้าเราออกไ