หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรกินน้ำอุ่นหริอน้ำเย็นครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
สุขภาพ
การกินน้ำเย็นมันจะจับพวกไขมันในร่างกายที่เราทานไปหรือป่าวครับ แฟนบอกผมมาครับ ซึ่งผมเป็นคนที่ชอบทานน้ำเย็นมากมาก ดูอากาศสิครับ ไม่ไหวจะทนแล้ว55555 แต่ก็ยังไงผมก็อยากลดไขมันในร่างกายอยู่ดีครับ ถ้าผมจะลดไขมันควรกินย้ำเย็นหรือน้ำอุ่นดีครับผม ผมผิดไหมที่เลือกน้ำเย็น 👏👏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็น ร้อนใน กินอะไรดีครับ รายละเอียดข้างในเลย
ช่วยด้วยครับ อากาศหนาวๆอย่างนี้ เป็นไปได้อยู่แล้ว ที่จะมี คนที่ขี้หนาวอย่างผม ผมเลยรับประทานน้ำน้อยครับ เพราะมันหนาว ทำให้เกิดเป็นร้อนใน คำถามคือ ผมต้องกินอะไรด
สมาชิกหมายเลข 4307855
อยากลดน้ำหนัก แต่เป็นคนไม่กินผักผลไม้ และชอบกินข้าวแค่มื้อเดียวขอคำแนะนำหน่อยนะครับ
ผมเป็นคนอ้วน ที่ตื่นสาย ตื่นมาคือมื้อเที่ยงแต่ผมก็ไม่หิวเป็นงี้มานานแล้วครับไม่เคยเป็นโรคกะเพราะ แต่ผมจะกินมื้อเดียวคือมื้อเย็นหลายคนคงคิดผมคงกินเยอะ ไม่ใช่เลยค
สมาชิกหมายเลข 7359495
อายุ15ควรรับประทานอาหารอย่างน้อยกี่เเคลครับ เเละควรลดความอ้วนในวัยนี้ไหม
ตอนผมอดอาหาร เเละรับประทานอาหารน้อยมากๆ รู้สึกเพลียง่ายไม่มีเเรง เสี่ยงร่างกายไม่เจริญเติบโตไหมครับ ตอนครอบครัวทำอาหารทอดๆ มันๆ ผมนี้ส่ายหัวเลยเพราะลดน้ำหนักอยู
สมาชิกหมายเลข 6151874
อยากถามพวกพี่ๆครับ ถ้าเราลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันไม่ได้ควรทำไงดี
ผมสูง166 อายุ 19ปี ผมเป็นคนอ้วนมาก เคยหนักสุด102 ตอนนี้ผมก็วิ่งมาได้1ปีตอนนี้น้ำหนักเหลือ75-76 ปัญหาคือ ผมงงมากไม่รู้ไปทางไหนดีเพราะไขมันผมยังเยอะอยู่อยากลดแต่เ
สมาชิกหมายเลข 2510577
คนผอมมากๆค่าBMI16.48อยากเพิ่มน้ำหนักควรวิ่งไม
ผมเป็นคนผอมมากครับ ค่าBMIอยู่ที่16.48 อายุตอนนี้19ย่างเข้า20ครับ อยากเพิ่มน้ำหนัก ผมควรวิ่งไมครับ หรือถ้าวิ่งควรวิ่งกี่นาทีต่อวัน ครับ เเล้วอาหารควรกินกี่มื้อ ต
สมาชิกหมายเลข 6127410
ข้อมูลชัดแล้ว การทานยา “Statin” ปลอดภัย อย่าให้ใครมาให้หลอกให้หยุดยา
. จากโพสต์ก่อนหน้านี้ที่ผมพูดไว้ชัดเจนว่า “LDL สูงอันตรายเสมอ” . และเราก็ได้คุยกันไปแล้วว่าไม่ว่าคุณจะกิน Keto หรือไม่ก็ตาม ถ้า LDL สูงมาก ยังไงก็ต้องแก้ไข วันน
Lady_Simplicity
📌คอเรสเตอรอล เกิดจากร่างกายสร้างขึ้นเอง 80% และอีกแค่ 20% เกิดจากอาหารที่กิน
📌ร่างกายสร้างคอเลสเตอรอลได้เองประมาณ 80%โดยมี ตับ เป็นแหล่งผลิตหลัก (วันละ 800-1500 มก.) เพื่อนำไปใช้เป็นโครงสร้างเซลล์ ผลิตฮอร์โมน และน้ำดี ส่วนอีก 20% มาจากอ
Lady_Simplicity
10 อาหารที่กินแล้ว LDL พุ่งแบบไม่รู้ตัว
ตอบสั้นๆ ไข่แดง, เครื่องใน, เนื้อแดงติดมัน, เนื้อแปรรูป, เนย, ชีส, Greek yogurt, โปรตีนพร้อมดิ่ม, น้ำมันมะพร้าว/กะทิ/ครีมมะพร้าว, และเบเกอรี่ที่ใช้เนย ตอบแบบลึก
Lady_Simplicity
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
กินน้ำผึ้งทุกวัน “ดีหรือเสี่ยง”? จริงๆควรไม่เกินวันละ 1 ช้อนชา 🍯
ช่วงนี้เห็นหลายคนหันมากินน้ำผึ้งทุกวันกันมากขึ้นค่ะ บางคนกินตอนเช้า บางคนผสมกับน้ำอุ่น เลยลองไปหาข้อมูลมา พบว่า “กินได้” แต่ควรระวังปริมาณ 👉 โดยทั่วไปแนะนำไม่เ
ที่ปรึกษาชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ไขมัน (Fat)
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรกินน้ำอุ่นหริอน้ำเย็นครับ