จะมีวิธีที่ทำให้ลืมเรื่องน่าอายได้ไหม

หาเพื่อนไปออดิชั่น จะออดิชั่นอะไรก็ได้ เราไม่อยากไปคนเดียวเลยหาแนวร่วม😭😭 เราอายุ14 เราไม่ถือเรื่องอายุใครอยากไปแล้วไม่มีเพื่อนติดต่อมาได้เลยนะ ช่องทางการติดต่อ: Line krisspy.0012 Twitter @beebyun_ ข

คือยังงงๆอยู่นะ ไม่ค่อยได้ตั้งกระทู้พันทิป ก็ขออภัยถ้าทำอะไรผิดพลาด เอ๊ะหรือผิดจริงๆ อ่าช่างเถอะ คือว่าเราอยากได้เพลงไปออดิชั่นเต้นที่รร.อ่ะค่ะ คือเป็นการออดิชั่นเพื่อจะไปอยู่ในกลุ่มที่จะได้แข่งอีกที

ต้องบอกตรงๆว่า ผมเรียนจบ ป.ตรี มาแต่โง่มาก กลัวมากไม่กล้าพูดกับใครเลย หรือพูดน้อยมากกับผู้คน ผมเป็นไม่รู้เรื่อง ความจำไม่ดี พูดไม่เก่ง คำนวณโง่มาก ไม่กล้าที่จะนำเสนอที่หน้าเวที ทั้งพูดแล้วต้องเอาเป็นส

คือตอนนี้กำลังจะออดิชั่นเข้าชมรมเต้นโคฟเวอร์ที่โรงเรียนอะไรขออนุญาตไม่บอกนะคะ😅😅😅 เเล้วคือตอนนี้อยู่ม.1เเต่คนที่จะเป็นกรรมการตัดสินคือเค้าเป็นรุ่นพี่ม.ปลายอะค่ะ ซึ่งม.1ที่เห็นตอนนี้คือมีคนสมั

ฉันเครียดมากกก ไม่อยากเป็นแบบบนี้เลยฉันชอบเอาเรื่องที่แบบมันอาจไม่น่าอายแต่่ในใจฉันมันชอบคิดเล็กคิดน้อยอ่ะ คิดตลอดว่าการทำวันนี้น่าอายไฉันทพูดเเบบนี้น่าอายอ่ะไม่น่าพูด เป็นต้น ไม่อยากคิดมากนะแต่่มันติ

คือเวลาผมทำอะไรให้เขาไม่พอใจ หรือแค่เรื่องเล็กน้อย เขาก็จะโมโหเลย ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ แล้วผมอยู่หอ.พักตอนเขาควบคุมอารมญ์ไม่อยู่เขากรีดออกมาเลย เก็บอารมณ์ไม่อยู่แล้วมันเสียงดังไปห้องคนอื่นด้วย ควรทำยัง

อยากให้ทุกคนช่วยแนะนำคลินิกหรือโรงพยาบาลจิตแพทย์ หรือโรงบาลที่มีแผนกจิตแพทย์ให้ครับผมรู้สึกว่าตัวเองมีอาการทางจิตมานานแล้วชอบนึกถึงเรื่องในอดีตซ้ำซ้ำ ทุกวันแล้วก็มีการกดดัน นอนไม่หลับ ของรัฐหรือเอกชนก

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั