กระแดดที่มือ มีวิธีรักษาให้หายมั้ยคะ?

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

ขอ ปรึกษาคนที่เคยเป็นแล้วหายมาเป็นฝ้ากระเล็กๆตื้นตื้นใช้ยาหรือครีมอะไรหายคะ

ตามกระทู้เลยค่ะเราแค่อยากรู้ว่าตอนลดน้ำหนักกินอะไรกันบ้างเผื่อเราจะได้เอาไปปรับใช้

ปรึกษาเพื่อนๆที่มีฝ้าตื้นจากแดด เริ่มดูแลปัญหานี้ยังไงหรอคะ เห็นมีหลายตัวเลือกไม่ถูกเลย

น้ำเปล่า 4 ประเภทที่ไม่ควรดื่ม เสี่ยงกลืนแบคทีเรีย-สารพิษเข้าสู่ร่างกาย นักโภชนาการ เตือน น้ำเปล่า 4 ประเภทที่ไม่ควรดื่ม เสี่ยงกลืนแบคทีเรีย-สารพิษเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งอาจ