เครียดดดดด จัดการยังไงดี

สวัสดีค่ะ อยากมาปรึกษาคนที่เคยเป็นทอนซิลอักเสบเรื้อรังหรือนิ่วทอนซิลค่ะ เราเป็นมาประมาณ 3-4 ปีแล้ว เจ็บคอบ่อยมาก บางช่วงอักเสบแทบทุกเดือน และที่หนักใจที่สุดคือเรื่องกลิ่นปากค่ะ เรารู้สึกว่ากลิ่นมันออก

สวัสดีค่ะ เราเรียนปี4 กำลังจะไปฝึกงาน อยากรู้ว่ามีใครเคยกลัวการไปฝึกงานมั้ยคะ กลัวว่าจะไม่เข้าใจ หรือทำไม่ได้ จนกระทั่งฝึกไม่ผ่านด้วย อยากรู้ว่าทุกคนจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงคะ พอไปฝึกจริงๆแล้วเห

เครียดอ่ะครับพอดีตอนม ต้น ผมเรียนโรงเรียนในอําเภออ่ะเนาะล่ะผมก็ไปสอบติดที่โรงเรียงในจังหวัดแต่เข้ามากลายเป็นว่าสอบตกแทบจะะตลอดเลยรู้สึกว่าพอตั้งใจเรียนเอาเข้าจริงๆแล้ววกลายเป็นว่าสอบไม่ผ่านแล้วก็เกรดร

ตอนนี้ผมเครียดแล้วกังวลมาก เพราะผมได้ไปมีความสัมพันธ์มาแบบไม่ได้ป้องกัน แต่ก็ไปรับยา Pep มากินตอนที่ 59ชั่วโมง ผลตรวจก่อนรับยาเป็น(-) หลังจากกินยามา 21วันก็เก็บเอาไปนอนคิดทุกคืนว่าเราจะติดไหม อาการนี่

ตามหัวข้อเลยค่ะ จะจัดการกับเรื่องเครียดๆที่อยู่ในใจยังไงดี

เราเป็นคนโมโหร้ายมากค่ะ เวลาโกรธชอบลงกับข้าวของ พูดไม่คิดแล้วมารู้สึกผิดทีหลัง กลัวว่าวันหนึ่งจะเผลอไปทำร้ายคนอื่น ตอนนี้เครียดกับอารมณ์โกรธตัวเองมากไม่รู้จะจัดการกับมันยังไงดี ระงับอารมณ์ก็แล้ว ใจเย็

เบื่อมากค่ะ แบบเบื่อจริงๆ ชีวิตไม่มีอะไรเลย มันน่าเบื่อเหงาๆ ไม่มีเรื่องเครียด ไม่มีอะไรให้ทำ แต่ก็มีเพื่อนเยอะ มีคนรอบกาย มากมาย ซัพพอร์ต มีคนรัก ดูแลอย่างดี ดีมากค่ะ ชีวิตสบายมาก ชอบมากค่ะ คือควรมีค

พ่อจะกลับบ้านมาปีละครั้งทีละ2-3เดือน ปกติก็อดทนได้ดีมาตลอด แต่อยู่ๆวันนี้ ตอนนี้อายุ19 ตอนพ่อกลับมาก็ใจสั่นมือเท้าสั่น รู้สึกเหมือนเลือดขึ้นหน้า รู้สึกอยากจะถือมีดมีมีดไว้กับตัว ความรู้สึกอยากตายกับอย

อยากรู้ว่าเวลาที่ทุกคนดิ่งหรือเคว้งแบบมีอะไรอยู่ในใจควรจะ จัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ เราลองไม่คิดถึงมัน ลองหาอะไรทำแล้ว สุดท้ายเวลากับมาอยู่กับตัวเองก้ดิ่งเหมือนเดิม เวลาเป็นแบบนี้ทีไรรู้สึ

คือ มีเบอร์จากเงินกู้อิออน ติดต่อมา ว่าเราเป็นลูกสาวของ … ไหม เราก็ตอบค่ะ เขาบอกพ่อเรากู้มาตั้งแต่ ปี 2006 ซึ่งเรายังไม่เกิด ไม่รู้เรื่องอะไรด้วยเลย บริษัทให้เราไปชำระหนี้แทน ก่อนหน้านี้เราปฏิเ