หน้าอกที่หย่อนยานไปแล้วถ้าเรานวดหรือออกกำลังกายมันจะสามารถกลับมาเต่งตึงได้อีกมั้ย ??

คือเราอายุแค่ 16ปีเองแต่หน้าอกของเรามันหย่อนยานไปแล้ว 
เราอยากจะทราบว่าถ้าเรานวดหรือออกกำลังกายหน้าอกของเรามันจะกลับมาเต่งตึงมั้ย (เราเริ่มมีหน้าอกตั้งแต่ป.3มันเริ่มใหญ่ขึ้นเรื่อยๆตอนนั้นอายเพื่อนมากบวกกับความไม่อยากเป็นผู้หญิงเลยซื้อเสื้อรัดหน้าอกมาใส่เราใส่ทุกวันเลยตอนนอนก็ใส่พอเริ่มขึ้นม.3ม.4เราเริ่มแตกสาวจึงสังเกตุว่าหน้าอกเราไม่เหมือนเดิมมันใหญ่และหย่อนยานมาก) ใครมีความรู้ดีๆแนะนำเราหน่อยนะTT