หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล็บหลุดออกกำลังกายได้มั้ย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
การปฐมพยาบาล
สุขภาพ
ตามหัวกระทู้เลยครับ
ถ้าไม่ได้ต้องพักประมาณกี่เดือนครับ
(เล่นบาสเกตบอล)
รูปอยู่ข้างล่างนะครับ
รูป
-
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขาหัก ผ่าตัดดามเหล็กเเล้ว เเผลหายเเล้วเเต่กระดูกยังไม่ติด สามารถวิดพื้นได้ไหมครับ หมอบอกว่าลงนำ้หนักได้50เปอร์เซ็น
ตามหัวกรตามหัวกระทู้เลยครับขอบคุณมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 5163658
เจ็บข้อมือ หมอบอกกล้ามเนื้อฉีกนิดหน่อย มี ท่า เล่น อก สำหรับคนเจ็บข้อมือไหมครับ
สวัสดีครับ เรียนถามสมาชิกตามหัวข้อนะครับ อย่าดราม่า อย่าเพิ่งด่านะครับ ถ้าใครออกกำลังกายทุกวันจะเข้าใจว่า ถ้าไม่ได้ออก ไม่ได้ยก จะรู้สึกอึดอัด ตอนนี้ก็ได้แค่วิ่
สมาชิกหมายเลข 938270
นอนน้อยกว่า 6 ชม สามารถเล่นเวทให้ได้ผลและดีต่อสุขภาพได้ไหมครับ
พอดีตอนนี้เรียนอยู่มหาลัย แล้วงานที่คณะหนักพอสมควร ปกติเล่นมาบ้างพอมีความรู้บ้าง (ว่าไม่ควรนอนน้อยแล้วเล่นแต่ไม่เคยศึกษาจริงจัง) แต่อยากเล่นจริงๆ ครับ มันสามารถ
สมาชิกหมายเลข 2253569
ซิกแพค กล้ามแขน ควรออกกำลังกายยังไง ควบคุมอาหารยังไงดีครับ แนะนำหน่อย
ตามหัวกระทู้เลยครับ แต่ขอแบบออกกำลังกายอยู่บ้าน อุปกรณ์ไม่มีนะครับ
สมาชิกหมายเลข 4496838
ผ่าฟันคุด งดเวท1อาทิตย์
สอบถามพี่ๆครับ วันที่ 21 ที่จะถึง ผมต้องไปผ่าฟันคุด พอดีผมเล่นเวทอยู่ ถ้าจู่ๆเลิกเล่นไป ประมาณ1อาทิตย์(ช่วงรอแผลหาย) จะเป็นไรมั้ยครับ กล้ามเนื้อจะหายไปมั้ย จะกล
สมาชิกหมายเลข 6440133
รถไฟฟ้าที่สิงคโปร์ มีป้ายห้ามตัดเล็บ ห้ามแต่งหน้า คิดว่าในไทยควรมีป้ายห้ามอะไร
ป้ายห้ามแต่งหน้า กับตัดเล็บในรถไฟฟ้าที่สิงคโปร์ ตอนแรกก็งงๆ คืออะไร เพราะ สัญลักษณ์ (Symbol) ดูแปลกตาดี แต่พอทำความเข้าใจ อ๋อ ห้ามแต่งหน้า กับตัดเล็บ แสดงว่าคนท
กัมบอล
ลูกค้าที่เรื่องเยอะ ในการทำเล็บ
สวัสดีค่ะ เราไม่ได้จะปลุกกระแสดราม่าอะไร แค่อยากถามช่างทำเล็บหลายๆคนค่ะว่าเคยเจอลูกค้าที่เรื่องเยอะมากๆไหม (มาหาข้อมูลไปทำเกมค่ะ แล้วเราไม่เคยทำเล็บเลยสักครั้ง)
สมาชิกหมายเลข 4325354
เนื้อซอกเล็บอักเสบ ใส่ยาอะไรดีคะ หยอดเบตาดีนสามวันแล้วยังไม่หายปวดเลย
ข้างนิ้วโป้งเท้าอักเสบค่ะ แต่มันใจว่าไม่ใช่เล็บขบ เพราะกดๆเล็บดูไม่เจ็บเลย แล้วเราก็ไม่เคยเป็นด้วย เจ็บแต่เนื้อข้างเล็บที่บวมๆค่ะ เหตุเกิดจากเห็นเนื้อด้านข้างซอ
สมาชิกหมายเลข 754525
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
การปฐมพยาบาล
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล็บหลุดออกกำลังกายได้มั้ย
ถ้าไม่ได้ต้องพักประมาณกี่เดือนครับ
(เล่นบาสเกตบอล)
รูปอยู่ข้างล่างนะครับ
รูป
-