อยากรู้วิธีคลายเครียด กังวลบ่อยๆ

ช่วงนี้มีรายการทีวีทางช่องไหนบ้างที่งดออกอากาศชั่วคราวเนื่องจากสมเด็จพระบรมราชนนีพันปีหลวงเสด็จสวรรคต เท่าที่รู้มี ๓ ช่องกับ ๔ รายการ ช่อง ๓ ฮาเกินต้าน ช่อง ๗ TALK TO U, นิวบอย SOI ๗ (ไม่แน่ใจว่ารายกา

ตอนนี้เคลียดมากๆเลยครับ รู้สึกตัวเอง toxic หรือ มีความคิดที่ไม่ค่อยที่ดีเท่าไหร่ ตอนนี้กำลังเจอเพื่อนคนนึงครับ เขาเป็นลูกคนโต อาจจะมีนิสัยเอาแต่ใจนิดหน่อยครับ สิ่งที่ผมเจอก็คือ ผมจะโดนโกรธ หรือ งอน ห

เขาทั้งอแงงี่เง่ากว่าเราเราเป็นผู้หญิงไม่เคยหงุดหงิดใส่เขาเวลาเป็นเมนเรื่องอันไหนที่เราเครียดๆนอยๆงอนโกรธผ(รวมมิตรเลยอ่ะค่ะ)ไม่เคยทำใส่เขาเราพยายามแคร์ความรู้สึกเขาให้มากที่สุดแต่เขาไม่เคยเลยค่ะไม่คิด

เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกอื่นมากก มากจนบางที เครียดกังวลคิดไปเอง กลัวเพื่อนจะโกรธ แล้วแบบบางทีคนอื่นใช้เราให้ทำนู่นนี่นั่น เราก็จะทำหมด เพราะกลัวเค้าจะไม่พอใจ ควรทำไงดีคะ เราแคร์คนอื่นมากไปรึป่าว เดี

สวัสดีค่ะ อยากปรึกษาว่าควรทำยังไงดี คือเราคบกับแฟนมา 2 ปีกว่าๆ ไม่เคยทะเลาะกันรุนแรงเลยอาจจะมีงอนกันบ้างนิดหน่อยแต่ที่ผ่านมาเขาดีกับเรามากๆดูแลดีทุกอย่าง ถึงเขาจะไม่ใช่คนที่โรแมนติกแต่เขาก็ทำให้เรารู้

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ

แน่นอนว่าเราแต่งงานแล้วแต่ตัดสินใจกับแฟนว่าจะไม่มีลูก เราก็รู้สึกแฮปปี้ดี มีรำคาญคนที่มาบอกว่าให้มีลูกซะ ไม่งั้นถือว่าพลาดอยู่บ่อยๆ เลยทำให้เรารู้สึกพึงพอใจมากเวลาที่ได้ยินเรื่องราวของพ่อแม่ที่รู้สึ

เรามีเพื่อนคนนึงคบมา จะสิบปีแล้ว ปกติมีปัญหาอะไรจะคุยกันในกลุ่มไลน์ตลอด แต่ตอนนี้นางงอน เพราะ “เพื่อนพูดตรงเกินไป” ในความคิดเรา คือเป็นเพื่อนกันมานานแล้ว เรื่องแบบนี้น่าจะรู้ หรือถ้างอนไม

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ เรามีเรื่องอยากระบาย+ปรึกษาค่ะ ก็คือเพื่อนเราเป็นคนที่เวลาโกรธ งอน อะไรก็แล้วแต่เขาจะไม่พูดแต่เขาจะแสดงสีหน้าออกมาเลยค่ะ ให้เรารู้ทันทีเลยว่าเขารู้สึกไม่โอเค ซึ่งเราก็รู้ค่ะว่าเขาไม่

เราเป็นเด็กคนหนึ่งที่อายุก้าวเข้าสู่วัยทำงานแล้ว แต่ยังไม่มีงานประจำ เครียดเรื่องว่างงาน หนี้สิน รวมถึงค่าใช้จ่ายในบ้าน ส่วนตัวเป็นคน Introvert​ ไม่ชอบสังคม ไม่ชอบออกนอกบ้าน เหนื่อยกับคนง่าย และเวลา