อยากรู้วิธีคลายเครียด กังวลบ่อยๆ

เขาทั้งอแงงี่เง่ากว่าเราเราเป็นผู้หญิงไม่เคยหงุดหงิดใส่เขาเวลาเป็นเมนเรื่องอันไหนที่เราเครียดๆนอยๆงอนโกรธผ(รวมมิตรเลยอ่ะค่ะ)ไม่เคยทำใส่เขาเราพยายามแคร์ความรู้สึกเขาให้มากที่สุดแต่เขาไม่เคยเลยค่ะไม่คิด

เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกอื่นมากก มากจนบางที เครียดกังวลคิดไปเอง กลัวเพื่อนจะโกรธ แล้วแบบบางทีคนอื่นใช้เราให้ทำนู่นนี่นั่น เราก็จะทำหมด เพราะกลัวเค้าจะไม่พอใจ ควรทำไงดีคะ เราแคร์คนอื่นมากไปรึป่าว เดี

ที่รู้อยู่แล้ว คือ - ชมพู่ ก่อนบ่ายฯ มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ธงธง ม๊กจ๊ก มาเล่นก่อนบ่ายคลายเครียดเทปแรก ชื่อ ตอน เถียงนาน้อยคอยรัก เมื่อปี 2544 - ตี๋ ด

มีแฟนใครเคยพูดแบบนี้บ่อยๆเวลาเราโกรธหรืองอนมั้ยคะ ชอบพูดว่าจะโกรธก็โกรธไปเลยนะไม่ได้ผิดอะไร มีคนทักแฟนเรามาเป็นพี่สาวของแฟนเก่า เราเข้าใจว่าเค้าทักมาเองแต่ทำไมต้องมาพูดแบบนี้รู้สึกว่าเค้าไม่แคร์ความรู

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถาม คนที่ป่วยเป็นซึมเศร้า และทำงานเป็นครูหน่อยครับ พอดีตอนนี้ตัวผมเองก็เป็นเหมือนกัน เพิ่งทราบว่าตัวเองเป็นเมื่อปีที่แล้ว ตอนทำงานเป็นครูเอกชน เขาเลยให้ออก แล้วในตอนนี้ ผมสามารถ

ูคือตอนนี้เรามีคนที่แอบชอบอยู่ค่ะคือคุยกันในแขทบ่อยมากเค้าชอบชวนเราเล่นเกมค่ะ ส่ววมากทักมาก็ชวนเล่นเกมอย่างเดียยเลยค่ะแล้วจะมีครั้งนึงที่เรรพูดหยาบคายใส่เค้า(ปกติเราค่อนข้างปากเสีย)แล้วยิ่งคนที่ชอบมัน

เรามีพี่สาว1คนค่ะ เราก็จะขัดแย้งกันตามประสาพี่น้อง แต่เวลามีปัญหากันพี่มักจะเอาเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับประเด็นที่คุยมาโยงเข้าด้วยกันแล้วมาว่าเรา เช่นเรามีปัญหากันเรื่องA เขาก็จะเอาเรื่องC เรื่องB มามัดรว

https://pantip.com/topic/43367518?sc=O81QdDv สืบเนื่องจากกระทู้นี้ครับ ตอนนี้ออกทางร่างกาย นอนไม่หลับหลายคืนติดต่อจนทำงานไม่ได้ สมาธิสั้น อยู่นิ่งไม่ได้ เลยไปพบจิตแพทย์ ได้ยามาทาน นอนได้ดีขึ้น คลายกั