อยากรู้วิธีคลายเครียด กังวลบ่อยๆ

ปกติก่อนหน้านี้เป็นคนที่ยิ้มง่าย พูดเยอะ แล้วก็ร่าเริง แต่ไม่รู้ทำไมเดี๋ยวนี้รู้สึกเครียดบ่อยๆ เวลามีกิจกรรมทั่วไปก็จะร่วมงานกับคนอื่นได้แต่พอกลับบ้านมาอยู่คนเดียวก็จะเครียดและก็คิดมากเรื่องปัญหาในชีว

เขาทั้งอแงงี่เง่ากว่าเราเราเป็นผู้หญิงไม่เคยหงุดหงิดใส่เขาเวลาเป็นเมนเรื่องอันไหนที่เราเครียดๆนอยๆงอนโกรธผ(รวมมิตรเลยอ่ะค่ะ)ไม่เคยทำใส่เขาเราพยายามแคร์ความรู้สึกเขาให้มากที่สุดแต่เขาไม่เคยเลยค่ะไม่คิด

เราเป็นคนที่แคร์ความรู้สึกอื่นมากก มากจนบางที เครียดกังวลคิดไปเอง กลัวเพื่อนจะโกรธ แล้วแบบบางทีคนอื่นใช้เราให้ทำนู่นนี่นั่น เราก็จะทำหมด เพราะกลัวเค้าจะไม่พอใจ ควรทำไงดีคะ เราแคร์คนอื่นมากไปรึป่าว เดี

แบบไม่ต้องการให้ใครมายุ่งกับเราอะไม่อยากสนใจอะไรแล้ว

มีแฟนใครเคยพูดแบบนี้บ่อยๆเวลาเราโกรธหรืองอนมั้ยคะ ชอบพูดว่าจะโกรธก็โกรธไปเลยนะไม่ได้ผิดอะไร มีคนทักแฟนเรามาเป็นพี่สาวของแฟนเก่า เราเข้าใจว่าเค้าทักมาเองแต่ทำไมต้องมาพูดแบบนี้รู้สึกว่าเค้าไม่แคร์ความรู

สวัสดีครับสมาชิกพันทิป 😊 ขอมาเล่าเรื่องเบา ๆ วันสบาย ๆ ของผมกับการไปเดิน “สยาม” หลังเลิกงานครับ วันนั้นตั้งใจแค่ว่าไปเดินเล่นคลายเครียด แต่สยามไม่เคยปล่อยให้ใครกลับบ้านมือเปล่า…หรือ

สวัสดีครับทุกคน จริงๆ ก็ไม่ค่อยชินกับการมาถามอะไรแบบนี้ใน Pantip เท่าไหร่ แต่ช่วงนี้มันรู้สึกแปลกๆ นะครับ คือทำไมช่วงหลังๆ มันเหมือนชีวิตมันซ้ำซากเดิมๆ ทุกวัน บางครั้งก็รู้สึกว่ามันขาดอะไรบางอย่าง ทั

การที่แฟนเป็นคนขี้น้อยใจ งอนง่าย นอยส์ง่าย ส่วนมากจะคิดไปเอง เป็นมาร่วมสิบปีแล้ว เราก็พยายามง้อเขาทุกครั้ง รวมทั้งปรับตัวทุกอย่างไม่ให้เขาคิดมาก ก็ไม่ดีขึ้น แบบนี้แสดงว่าเขารักเรามากใช่ไหม(เพราะเขางอน

คือเท่าที่ผมเห็ คอมเม้นท์ความเห็นจากคนกลุ่มต่าง ๆ เขาว่า อาวุธจีนมันห่วย ของก๊อป อะไรทั้งหลายต่าง ๆ นา ๆ ถ้าของจีนไม่ดีจริง เราก็น่าจะไม่ต้องกังวลอะไรนี่หน่า