หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีคลายความเครียด
กระทู้คำถาม
เป็นคนชอบเอาเรื่องต่างๆนาๆมาคิดไปเลื่อย แคร์ความรู้สึกคนรอบข้าง ดูภายนอกเหมือนเป็นคนสนุกร่าเริง บางครั้งเครียดจนออกทางหน้าตา พอกลับมาห้องทีไร ชอบเก็บเรื่องนั้นเรื่องนี้มาคิดมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้วิธีคลายเครียด กังวลบ่อยๆ
คือนี่เครียดมากๆเวลาทำให้ใครโกรธไม่พอใจงอน นอยประมาณนี้ แต่นี่ยังไม่ได้ไปทำอะไรให้ใครเลยอยากรู้ว่าเราทำอะไรผิดมั้ย นี่แคร์ความรู้สึกของเขามากๆเขาเป็นคนที่ร่าเริงตลอด หรือผิดที่นี่
สมาชิกหมายเลข 8338190
อยากรู้ครับ ความเครียดทำให้สิวขึ้น ซึ่งพอตทำให้คลายเครียด "ทำไมคนสูบพอตถึงหน้าตาดี" เกี่ยวกับเรื่องอารมณ์มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7956846
เป็นกันบ้างมั้ย?? เวลาอยู่กับเพื่อนแล้วเฮฺฮาร่าเริง แต่พอกลับมาบ้านรู้สึกไม่สบายใจร้องไห้คนเดียวตลอด
สวัสดีค่ะ จขกท.ยังเด็กอยู่นะคะ มอต้นเอง แต่รู้สึกเครียดแบบนี้มานานแล้วค่ะTT ส่วนนึงอาจเป็นเพราะไม่ได้อยู่กับแม่และพ่อ เราอยู่กับพี่เเละน้าที่ไม่สนิทสักเท่าไหร่ เวลาไปโรงเรียนอยู่กับเพื่อนก็ปกติร่าเริง
สมาชิกหมายเลข 5451765
วิธีทำให้จิตใจสงบ
ขอวิธีทำให้จิตใจสงบไม่คิดในแง่ลบหน่อยค่ะ เราเหมือนดูจากภายนอกเป็นคนร่าเริงยิ้มง่าย ครอบครัวก็มีความสุขแต่เราเริ่มสะสมความเครียดขึ้นเรื่อยๆ โดยที่ไม่มีใครรู้เราไม่อยากระบายอารมณ์กับใคร เราเหมือนป
สมาชิกหมายเลข 7377144
ฝึกกีตาร์ชิวๆต้องเริ่มจากอะไร
คือผมอยากฝึกเล่นกีตาร์คลายเครียดหรือเล่นเวลาว่าง คือผมต้องรู้อะไรบ้างครับ คือผมแทบไม่รู้อะไรเกี่ยวกับดนตรีเลยครับ ที่ฝึกตอนนี้คือจับคอร์ดจำคอรืดแล้วก้ตีคอร์ด ผมฝึกเป็นกีตาร์โปร่งแบบกะเล่นชิวอย่างงี้ แ
สมาชิกหมายเลข 9263742
Photo Therapy ( สำหรับผม ) กับ Model ของเล่น
Photo Therapy ( สำหรับผม ) กับ Model ของเล่น ปกติ ผมเป็นคนที่ชอบที่มอเตอร์ไซค์เที่ยวต่างจังหวัด แล้วก็ชอบถ่ายภาพด้วยครับ ไม่ได้ถ่ายเก่งอะไรนะครับ พอกลับมาทำงานเครียดๆ ไม่มีเวลาออกไปขี่มอเตอร์ไซค์เล่น
coolstreet
เคล็ดลับที่คนทำงานออฟฟิศไม่เคยบอก! ทำยังไงให้รอดจากความเครียดงานประจำ?
ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน
Magpies
กำลังเริ่มสู้กับ Panic Disorder กับ ความซึมเศร้า ครับ
ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่สองแล้วที่ไปพบหมอมา หมอบอกว่ามีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย และมีอาการที่เกี่ยวกับ panic disorder ก่อนหน้านี้คิดว่าตัวเองสุขภาพจิตดี เป็นคนตลก ใครๆ ก็ชอบคุยด้วย แต่พอเปลี่ยนงานใหม่ บรรยา
ฉาง
ประสบการณ์กลัวแฟนท้อง
สวัสดีครับคือผมจะมาเล่าประสบการณ์ตามหัวข้อ เพื่อให้เพื่อนๆเข้ามาอ่านอาจจะทำให้คนที่ประสบปัญหานี้คลายความเครียดไม่มากก็น้อยใครจะด่าก็ด่าเลยครับแต่ผมตั้งกระทู้นี้เพื่อแชร์ประสบการณ์ เข้าเรื่องเลยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 8963846
ยืดท่านี้ ก่อนนอน ลดความดันแกว่งได้จริง
หลายคนเป็นความดันสูง แล้วสงสัยว่าทำไมบางวันตัวเลขดี บางวันพุ่ง ทั้งที่กินยาเหมือนเดิม ความจริงคือความดันไม่ได้ขึ้นจากอาหารอย่างเดียว แต่มาจาก “ความตึงของระบบประสาท” และความเครียดสะสมทั้งวั
parn 256
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีคลายความเครียด