เบื่อแต่ไม่รู้จะทำอะไรดี

มีใครเป็นแบบเราบ้างไหมคะจะมีช่วงที่เบื่อทุกอย่าง เบื่อทั้งการกิน การนอน เบื่อทุกสิ่งบนโลก แต่ก็อยากหาอะไรทำ แต่มันไม่มีอารมณ์จะทำอะไรเลย จะนอนก็ไม่หลับอีก จะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ 🥹