ความสุขที่ได้จากการออกไปวิ่งหรือไปออกกำลังกาย ของคุณคืออะไรกันบ้าง

วันนี้โฟกัสที่ความสุขครับเชื่อว่าคนรักสุขภาพทุกคนชอบออกกำลังกาย
แล้วความสุขที่คุณได้คืออะไรกันบ้าง

จขกท. List มาให้พอสังเขป เพราะนี่คือความสุขที่ จกขท.ได้จากการวิ่ง

- สุขสุดๆ คือ สารเอนเดอร์ฟีน ที่หลั่งออกมาจากต่อมใต้สมอง 
ตอนวิ่งเหนื่อยโคตรๆ แต่วิ่งเสร็จนี่มันมีความสุขจริงๆ 
- ขนม ผลไม้ หรืออาหารหลังออกกำลังกายมันอร่อยจริงๆ เข้าปากคำแรกนี่ฟินสุดๆ
จะกินอะไรก็อร่อย เจริญอาหาร 
- นอนหลับสนิทดีจริงๆ เกิดมาในชีวิตไม่เคยเข้านอน 3 ทุ่มได้เลย
มาทำได้ก็เพราะไปวิ่งออกกำลังกายนี่แหละ
- ไปวิ่งด้วยไปเที่ยวด้วย ที่ผ่านมาหลายทริปแล้ว 
ที่ชอบมากๆ คือ จันทบุรี, เชียงใหม่, จอมบึง อากาศดีมาก
พัทยา/บางแสน สนุกจริงๆ
- เรื่องสุขภาพ น้ำตาล/ไขมันในเลือดดีมาก น้ำหนักตัวลด กล้ามเนื้อเป๊ะๆ หายเจ็บเข่า ฯลฯ
น่าจะมีคนแชร์เรื่องสุขภาพกันเยอะ

ฯลฯ เยอะแยะ 

ถ้าไม่ลงทุนจะได้กำไรเหรอ สุขภาพดีก็เหมือนกัน เอาแต่นั่งๆ นอนๆ ไม่ได้หรอก
มัวแต่ทำงานหาเงิน อย่าลืมคิดด้วยว่าถ้าป่วย มีเงินก็ไม่ได้ใช้ ... Useless ไม่มีประโยชน์