หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้หญิงแต่มีกล้ามแขน🥲
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
หนูเป็นผู้หญิงแต่หนูมีกล้าแขนเพราะตอนเด็กทำงานยกของหนักๆเล่นแมนๆเหมือนผู้ชาย ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุด เห็นเขาใส่แล้วอิจฉาน้อยใจในร่างกายตัวเอง พี่ๆมีวิธีทำให้กล้ามหนูหายได้ไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีลดกล้ามแขนของผู้หญิงมั้ยคะ
เป็นคนมีกล้ามแขนค่ะ ตอนเด็กๆ เล่นแมนไปหน่อย ห้อยโหน ตีลังกา ว่ายน้ำ เบ่งกล้ามแมนๆ ภูมิใจ ปัจจุบันเป็นผู้หญิงที่ขาดความมั่นใจที่จะใส่เสื้อแขนกุด แขนสั้น เวลาใส่ก็จะต้องหาเสื้อคลุม แจ็คเก็ตมาสวมทับอีกช
EnOoFanG
กล้ามแขนของผู้หญิงลดได้ไหมคะ??
เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามแขนใหญ่มาก มีมานานแล้ว ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังเล่นกล้ามอะไรทั้งนั้น แต่ตอนเด็ก ๆ ต้องยกของหนัก ชอบเล่นเบ่งกล้ามบ่อย ๆ ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ใส่ชุดแขนกุดสวย ๆ ก็ไม่ได้ กล้ามแบบ
สมาชิกหมายเลข 1889461
คนส่วนใหญ่คิดยังไงกับผู้หญิงมีกล้ามคะ?
เป็นผู้หญิงคนนึงค่ะที่มีกล้าม แล้วกล้ามก็ค่อนข้างที่จะแน่นนิดนึงเพราะว่า เราเป็นนักกีฬาด้วย เคยช่วยงานที่บ้านที่ต้องยกของหนักๆตลอดด้วย คือเรามีกล้ามแบบที่ไม่ต้องเบ่งก็ขึ้นเป็นมัดอ่ะค่ะ (แต่ไม่ได้ใหญ่ม
สมาชิกหมายเลข 2460155
มีฉีดสลายกล้ามแขนไหมค่ะ
สวัสดีค่ะพอดีเป็นคนเล่นกีฬาตั้งแต่เด็กเลยมีกล้ามที่แขน ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเลยคะ ออกกำลังกายก็ไม่ได้ผล อยากทราบว่ามีการฉีดสลายกล้ามแขนทำให้แขนเรากลับมาเรียวได้ไหมคะ (หนูเป็นสาวประเภท2นะ)
สมาชิกหมายเลข 4694687
ถามท่านที่เล่นเวท เข้ายิม...เคยมีอาการเห่อกล้ามมั้ยครับ?
ของผมจากคนผอมๆ เล่นมา 2 ปี ก็ไม่ได้บึ้กไรมากหรอกครับ แค่ก็พอจะมีกล้ามอก กล้ามแขนนิดนึง ทำให้มันอยากจะใส่เสื้อแขนกุดทุกวันเลย แบบนึ้เขาเรียกเห่อกล้ามมั้ย? แล้วท่านเคยเป็นกันบ้างหรือเปล่า :P
สมาชิกหมายเลข 1620202
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
เราต้องเลิกให้นักกีฬาเล่นเวทหนักๆ ระหว่างที่มีการแข่ง เพราะมันจะทำให้ฟอร์มนักกีฬาแย่ เหนื่อยง่าย เสี่ยงบาดเจ็บ
หลังจากฟังโค้ชอ้อดให้สัมภาษณ์ว่าวันนี้ที่แพ้ปินส์ 1 เซ็ต ส่วนหนึ่งเพราะก่อนแข่งให้นักกีฬาเล่นเวทเพื่อทำร่างกายไว้แข่งกับเวียดนาม ได้ฟังแล้วรู้เลยนี่แหละ อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำไมนักกีฬาหลายคนเข้าแคมป์แล้ว
สมาชิกหมายเลข 3780468
การเข้ายิมมันรู้สึกยังไงกันนะ?
สวัสดีครับตอนนี้ผมเข้ายิมมาโดยประมาณ 5 เดือนแล้ว ใช่...อาจจะไม่ฝช่เวลาที่นาน แต่เป็นเวลาที่นานพอจะทำให้เห็นผล และเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อาจจะไม่ได้ดูใหญ่มากแต่ถ้าเทียบกับสมัยก่อนถือว่าผมก้าวมาค่อนข้า
สมาชิกหมายเลข 5980014
เล่นกล้าม7เดือนอันนี้ถือว่าชัดไหม? ถ้ายังไม่ชัดขอความคิดเห็นเพิ่มเติมด้วยครับ
เล่นกล้ามมา7เดือนกล้ามดูยังไม่ใหญ่ ขอคำแนะนำหน่อยครับ อายุ17 นน.75 สูง170
สมาชิกหมายเลข 8769503
ทำร้ายร่างกายตัวเอง
สวัสดีค่ะ หนูอายุ15ปี เปิดเทอมนี้หนูจะอยู่มอสี่แล้ว เป็นปีที่มีเรื่องราวมากมายเข้ามาในชีวิตหนู ( เป็นคนอธิบายไม่เก่งนะคะงงๆหน่อย ) หนูเป็นเด็กที่โดนคำว่า เป็นภาระ จะไป*ายที่ไหนก็ไปจากปากพี่ชายคนเดีย
สมาชิกหมายเลข 8798689
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้หญิงแต่มีกล้ามแขน🥲