หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นผู้หญิงแต่มีกล้ามแขน🥲
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
หนูเป็นผู้หญิงแต่หนูมีกล้าแขนเพราะตอนเด็กทำงานยกของหนักๆเล่นแมนๆเหมือนผู้ชาย ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุด เห็นเขาใส่แล้วอิจฉาน้อยใจในร่างกายตัวเอง พี่ๆมีวิธีทำให้กล้ามหนูหายได้ไหมค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเวทแล้วปล่อยแขนลงได้ไม่สุด ตึง
คือผมยกเวท ตรงกล้ามแขนอะครับ แล้วพอยกเสร็จผมลองปล่อยแขนดู แขนสองข้างมันลงไม่เท่ากัน ข้างขวานี่ปกติ แต่ข้างซ้ายมันตึงๆนิดหน่อย แถมเหมือนมันลงไม่สุด (ผมเป็นมือใหม่ยกเวทครับ)
สมาชิกหมายเลข 8618351
หนูอิจฉาพี่ หนูเกลียดแม่ หนูเห็นแก่ตัว ตอนนี้หนูไม่เหลือใครแล้ว
คำถามที่ไร้คำตอบ ทำไมต้องโกรธหนูด้วย เป็นคำถามที่ไม่เคยได้รับคำตอบ ทำไมแม่พูดกับแฟน กับพี่ กับน้องชาย กับคนอื่น ด้วยเสียงอ่อนโยนแต่พูดกับหนูด้วยเสียงขุ่นเคืองละ ทำไมพี่พูดกับแฟน กับแม่ กับน้อง กับเ
สมาชิกหมายเลข 6673742
มีฉีดสลายกล้ามแขนไหมค่ะ
สวัสดีค่ะพอดีเป็นคนเล่นกีฬาตั้งแต่เด็กเลยมีกล้ามที่แขน ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุดเลยคะ ออกกำลังกายก็ไม่ได้ผล อยากทราบว่ามีการฉีดสลายกล้ามแขนทำให้แขนเรากลับมาเรียวได้ไหมคะ (หนูเป็นสาวประเภท2นะ)
สมาชิกหมายเลข 4694687
กล้ามแขนของผู้หญิงลดได้ไหมคะ??
เป็นผู้หญิงที่มีกล้ามแขนใหญ่มาก มีมานานแล้ว ไม่ได้เกิดจากการออกกำลังเล่นกล้ามอะไรทั้งนั้น แต่ตอนเด็ก ๆ ต้องยกของหนัก ชอบเล่นเบ่งกล้ามบ่อย ๆ ตอนนี้ทำอะไรก็ไม่มั่นใจ ใส่ชุดแขนกุดสวย ๆ ก็ไม่ได้ กล้ามแบบ
สมาชิกหมายเลข 1889461
มีวิธีลดกล้ามแขนของผู้หญิงมั้ยคะ
เป็นคนมีกล้ามแขนค่ะ ตอนเด็กๆ เล่นแมนไปหน่อย ห้อยโหน ตีลังกา ว่ายน้ำ เบ่งกล้ามแมนๆ ภูมิใจ ปัจจุบันเป็นผู้หญิงที่ขาดความมั่นใจที่จะใส่เสื้อแขนกุด แขนสั้น เวลาใส่ก็จะต้องหาเสื้อคลุม แจ็คเก็ตมาสวมทับอีกช
EnOoFanG
วันนี้ คุณอออกำลังกายบอดี้เวท รักษามวลกล้ามเนื้อแล้วหรือยัง
ไม่เพียงแค่การออกกำลังกายแบบคาดิโอ เพื่อให้หัวใจแข็งแรง เลือดสูบฉีดได้ดีแล้ว การออกกำลังกายแบบบอดี้เวท เพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ ก็ต้องทำควบคู่กันไปด้วย 😥เมื่อกล้ามเนื้อค่อยๆ หายไป รู้จักโรคซาร์โคเพเน
Lady_Simplicity
ถามท่านที่เล่นเวท เข้ายิม...เคยมีอาการเห่อกล้ามมั้ยครับ?
ของผมจากคนผอมๆ เล่นมา 2 ปี ก็ไม่ได้บึ้กไรมากหรอกครับ แค่ก็พอจะมีกล้ามอก กล้ามแขนนิดนึง ทำให้มันอยากจะใส่เสื้อแขนกุดทุกวันเลย แบบนึ้เขาเรียกเห่อกล้ามมั้ย? แล้วท่านเคยเป็นกันบ้างหรือเปล่า :P
สมาชิกหมายเลข 1620202
เป็น Office Syndrome มานาน รักษากี่ทีก็ไม่หาย… เดินเร็ววันละ 30 นาทีมันช่วยจริง ๆ หรอครับ?
ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
BTS Jin สร้างความฮือฮา! ภาพลักษณ์ "Worldwide Handsome" ในเสื้อแขนกุดบนเวทีคอนเสิร์ตที่ Tempa สร้างปฏิกิริยามหาศาล
BTS Jin สร้างความฮือฮา! ภาพลักษณ์ "Worldwide Handsome" ในเสื้อแขนกุดบนเวทีคอนเสิร์ตที่ Tempa สร้างปฏิกิริยามหาศาล source 29/07/25 จิน สมาชิกวง BTS กลับมาสร้างปรากฏการณ์บนโลกออนไลน์อีกครั้ง
ThirdFromtheLeft
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นผู้หญิงแต่มีกล้ามแขน🥲