อายุ 35 ปี เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย อยากเรียนแบด จะอายุเยอะไปมั้ยคะ

เพิ่งมาสนใจสุขภาพ และเริ่มเข้าฟิตเนสแบบมีเทรนเนอร์ได้ 1 เดือนค่ะ

ก่อนหน้านี่ไม่เคยออกกำลังกายเลย

จุดเปลี่ยนคือ น้ำหนักเยอะ รูปร่างเปลี่ยน จนไม่มั่นใจ เลยหันมาออกกำลังกายค่ะ

เราอยากเรียนแบดเพิ่ม ส่วนหนึ่งเพราะอยากตีกับเพื่อนด้วย ก๊วนเพื่อนดีกันเก่งจนเราไม่สามารถไปตีด้วยได้ เลยอยากเรียนแบดจิงจังค่ะ แต่เท่าที่ทราบและได้สัมผัสเอง แบดเป็นกีฬาที่เหนื่อยมากกกกก อยากถามประสบการณ์เพื่อนๆว่ามีใครเริ่มเรียนแบดตอนอายุประมาณนี้ และสภาพร่างกายที่ไม่ได้ออกกำลังกายบ่อย ๆ บ้างมั้ย อยากทราบความเห็นว่าพอจะไปไหวมั้ยคะ หรือควรฝึกร่างกายเพิ่มเติมก่อนค่ะ