สวัสดีค่ะ พอดีไปเจอวิธีการ Detox ร่างกาย ด้วยวิธีทาน Plant Based 5 วัน และทานปกติ 25 วัน
เราคิดว่าพอทำได้อยู่เลยลองทำ

ปรากฏว่า ทำมา 3 วันแล้ว ถ่ายหนักเยอะมากๆๆๆ คล้ายๆท้องเสีย แต่ก็ไม่เชิงท้องเสีย ถ่ายกึ่งเหลวกึ่งน้ำ ไม่มีที่ถ่ายเป็นก้อนเลย
แต่ไม่ปวดท้อง ไม่ปวดบิดเหมือนตอนอาหารเป็นพิษอ่ะค่ะ

อยากทราบว่าคนที่เริ่มทาน Plant Based มีอาการเดียวกันมั้ย ? 
ที่เราเป็นคือ ร่างกายกำลัง Detox หรือเราทำอาหารไม่สะอาดคะ ? 
( ทำอาหารทานเอง ใช้เต้าหู้ / ผัก / เห็ด : เราไม่ล้างเต้าหู้ เมื่อวานลืมล้างเห็ดเข็มทอง แต่ผักเราล้างอยู่ค่ะ )

แล้วก็วิธีการกิน Plant Based 5 วัน กินปกติ 25 วัน เค้ามีชื่อเรียกสั้นๆ แต่เราลืมแล้ว เลยเซิชไม่ได้เลยค่ะ ใครพอจะนึกออกมั้ยคะ )