อารมณ์อยากร้องไห้ที่ใกล้จะมาเมนส์

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ บางทีร้องไห้ บางทีน้อยใจ กินข้าวไม่ได้ เหวี่ยงไปหมด เบื่อตัวเองจังใครเป็นแบบนี้บ้างคะ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่าคนอื่นเคยเกลียดพ่อตัวเองบ้างมั้ยคะ คือเราขอเล่าความเป็นมา พ่อเราเป็นคนอารมณ์ร้อนพูดจาไม่สุภาพชอบพูดคำหยามมากๆค่ะตอนเด็กเรากลัวพ่อมาก เพราะชอบทะเลาะกับแม่จะเอามีดแทงกันทำร้ายข

แถม น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเกือบ30โลอีกตั้้งหาก ตอนนี้เลี้ยงแมวแล้วก็สุขภาพจิตดีขึ้น คอยมีแฟนให้กำลังใจอยู่เรื่อย(แต่บางครั้งก็ตรงกันข้ามประสาท แ ดก หนักกว่าเดิม555) พอขาดยา โคตรทรมาน หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่า

ทุกครั้งที่เจอปัญหาใดๆ หนักแค่ไหน เจ็บปวดเพียงใด ถ้าอยู่ต่อหน้าคนอื่นฉันชอบสวมหน้ากากนี้ #หน้ากากเข้มแข็ง บอกตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ก็ไม่รู้ว่าเราต้องเข้มแข็งอย่าอ่อนแอ อย่าร้องไห้ให้คนอื่นเห็น และตั้งแต่

ของเรา ส่วนใหญ่จะฮึบ แล้วบอกตัวเองว่า วันนี้ต้องดีกว่ามะวานแน่นอน พลังใจในตอนนี้คือ ดูแลผู้ป่วยโรคไต เท่าที่พลังใจจะสู้ไหว ประคับประคองจิตใจ ให้สงบ ทำงานให้ราบรื่น พยายาม ยิ้มกับตัวเองหน้ากระจกบ้างแ

หนูเป็นคนๆหนึ่งที่มีพร้อมมากพ่อแม่ซัพพอร์ตเรื่องเรียนค่อนข้างดี แต่ถ้าเป็นเรื่องการใช้อารมณ์ค่อนข้างแย่่เลยค่ะ บาง ครั้งท่านมีเรื่องจากที่ทำงานก็จะเอามาลงกับหนู ถือว่าครอบครัวค่อนข้างมีปัญหาเลย*** ช่ว