อารมณ์อยากร้องไห้ที่ใกล้จะมาเมนส์

มนุษย์เมนส์อ่ะ แค่ตามใจนิดเดียว ซื้อขนมอร่อย ของกินที่ชอบให้นิดหน่อย ก็ใจฟูแล้ว แต่ทำไม ผช. ชอบไม่เข้าใจอะไร ชอบขว้างไว้งี้ มันไม่ใช้แค่มีเลือดไหลออกจากจิมิโก๊ะนะ ยังปวดท้อง ปวดหลัง ฮอร์โมนสวิง นอยด์

ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ

ขอสรุปสิ่งที่พ่อแม่ทำกับเราตามนี้เลยนะคะ -ชอบเล่าเรื่องน่าอายของเราให้คนอื่นฟัง -ชอบด่า เสียงดัง ตะคอกใส่เรา -เวลาทะเลาะกันตำหนี ด่าว่าเราอย่างแรง มักต้อนเราให้จนมุม ให้ตัวเองรู้สึกว่าชนะ และลามไปเรื่

ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตแบบอธิบายไม่ถูก เหมือนไม่ได้มีเรื่องร้ายแรงอะไรเกิดขึ้น แต่ทุกอย่างมันสะสมไปหมด ทั้งเรื่องงาน เรื่องเงิน เรื่องความคาดหวังของตัวเอง และความคาดหวังจากคนรอบข้าง บางวันตื่นมาก

​เดือนมกราคมวันที่1 เราเป็นเมนส์ จนถึงว่าที่10 เราไม่ปวดท้องไปทำงานปกติ ประมาวันที่20กว่าๆ เรามีอาการ เจ็บท้องเตือนเมนส์มา แล้วเจ็บหน้าอกร่วมด้วย วันที่27 เราเป็นเมนส์ มีอาการปวดท้องนิดหน่อย ใช้ชีวิตป

ตามหัวข้อเลยค่ะ บางทีร้องไห้ บางทีน้อยใจ กินข้าวไม่ได้ เหวี่ยงไปหมด เบื่อตัวเองจังใครเป็นแบบนี้บ้างคะ

ช่วงหลังๆ ผมสังเกตตัวเองว่ามีวันที่รู้สึกเหนื่อยง่ายกว่าสมัยก่อน ทั้งที่งานก็ไม่ได้หนักขึ้นมาก แต่แค่เรื่องเล็กๆ บางทีก็ทำให้รู้สึกล้า รู้สึกหมดแรงใจได้ง่ายเหมือนกัน เมื่อก่อนผมเป็นคนที่คิดว่า ถ้าเร

.....

เรื่องที่อยากพูดด้วยคือ   เรารู้สึกว่าแฟนแคร์คนอื่นมากกว่าเราค่ะ คือเราเป็นคนที่มีเรื่องอะไรไม่ค่อยระบายกับใครค่ะ   เพื่อนจะไม่เคยได้เห็น น้ำตาเราเลย  ปกติเป็นคนปลอบคนอื่นตลอด   มี