ถ้ามีปลาหมอคางดำเยอะๆ นี่เราจะได้กินปลาหมอนี้ในราคาถูกๆปะครับ? ปลานี้มันโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ใช่ปะครับ?

  เผยรายชื่อปลา 3 ชนิด ที่ไทยหากินได้ ผู้เชี่ยวชาญยกให้เป็นสุดยอด ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก              หลายคนชื่นชอบการกินปลา เพราะไม่เพียงแค่มีรสชาติที่หล

ไม่กี่สิบปีก่อน “ปลาหมอสีคางดำ” เคยเป็นดาวเด่นในตู้ปลาสวยงามของนักเลี้ยงทั่วเอเชีย ด้วยสีเข้มแปลกตา และท่าทางดุดัน จนนักสะสมปลาแปลก ปลาสวยงามหลายคนอยากครอบครอง แต่ใครจะรู้ว่า ปลาเล็ก ๆ ที่

องค์การอนามัยโลก (WHO) จัดอันดับ 10 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก อกไก่ติดแค่อันดับ 10 ส่วนอันดับ 1 คนไทยรู้จัก แต่ไม่ค่อยนิยมกินกัน จากการจัดอันดับอาหารเพื่อสุขภาพล่าสุดโดยองค์การอนามัยโลก (W

ไปตรวจเลือดประจำปีมาถึงคิวซักประวัติผู้ช่วยพยาบาลบอกค่าเลือดปกติหมดทุกตัวแล้วตามรูปซ้ายรูปขวาตัวเก่า ปัญหาคือพอเข้าพบหมอบอกไขมันสูงไม่ลดซ่ะงั้น ในรูปมันก็ลดนี่หว่าได้ยาลดไขมันเฉยเลยให้ ai gimini อ่านผ

เนื้อสัตว์เพื่อบริโภคในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อวัว เนื้อปลา ฯลฯ ต่างก็เป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่มีรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการเฉพาะตัว การจำแนกเนื้อสัตว์เป็น เนื้อขาว หรือ 

ช่วงนี้เห็นข่าว “โปรตีนผงทั้งเวย์และแบบพืช (Plant-based)” มีการตรวจพบสารโลหะหนัก จนหลายคนเริ่มกังวลว่าจะยังกินต่อดีไหม ทำไมโปรตีนผงถึงมีโลหะหนักได้? จริง ๆ แล้วไม่ใช่เรื่องใหม่เลยครับ เ