หิวเลยบ่าย

เมื่อวานไปซื้อของกินเข้าบ้าน ได้มาหลายอย่างชนิดที่จะทำกินอยู่บ้านได้อีกหลายวันค่ะ เช้านี้ความฮองเฮากำเริบ หยิบชามใบโปรดมารอ ชอบกินผัก จัดไปให้ตู้มๆ ลวกผัก ลวกเส้น อุ่นเป็ดย่าง เหมาหมด

เครื่องลงสุวรรณภูมิ ฝนตกระดับเปิดปัดน้ำฝนเ 1หรือ 2 แต่มีฟ้าแล๊บเรื่อยๆเฉลี่ยนนาทีละครั้ง แล๊บนะไม่ได้ผ่า กัปตันแจ้งว่า จากที่เครื่องจอดแล้วนั่งรองวงช้างมาสิบนาที ตันบอกว่าอาจจะต้องรออีก 30 ถึง 40นาที

เมื่อวันอาทิตย์ได้ห่อหมกรองด้วยใบโหระพามาจากตลาดน้ำบางน้อยค่ะ ​ก็แช่ตู้เย็นไว้ เมื่อวานบ่ายหิวข้าว คุ้ยเอาห่อหมกออกมา มีห่อเดียวน้อยจัง ก็เลยหยิบไข่ไก่มา ตอกไข่ใส่ถ้วยแล้วตีๆๆจะทำไข่เจียว คิดไ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... วันที่ 11 ก.ค   วันเข้าพรรษา .. เช้านี้ ได้แนวปฎิบัติ ในช่วงเข้าพรรษา เพิ่มมาอีก 1 ข้อ ... อยู่ๆก็ ปิ๊