ชอบออกกำลังกาย ตอนเช้า หรือ ตอนเย็น มากกว่ากันคะ?

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย ลดความอ้วน สังคมชาวพันทิป

จขกท. ชอบออกกำลังกาย ช่วงเช้า(มืด)ค่ะ และจะเลี่ยง ไม่ออกช่วงเย็น เพราะเคยไปวิ่งช่วงเย็น แล้วนอนไม่หลับเลยค่ะ ตาใสแป๋วยันเช้า และเป็นคนตื่นเช้ามาก เลยเหมาะจะออกตอนเช้ามากกว่า และส่วนตัวว่า ช่วงเช้ามืดคนน้อย กว่าช่วงเย็น วิ่ง เดิน ทำอะไรอ๊องๆได้แบบ ไม่ค่อยอายคนได้มากกว่าด้วย

แล้วคุณล่ะคะ ชอบออกกำลังกาย ช่วงเช้า หรือ ช่วงเย็น กัน?