เวลานอนเปิดหรือปิดไฟนอนกันคะ ความสว่างของห้องมีผลต่อการนอนหลับของคุณไหมคะ?

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

เราอยู่กับสามีมา 12 ปี จนปัจจุบัน มีลูก 2 คน เราทะเลาะกันบ่อยมากเรื่องบนเตียง ไม่ว่าจะเวลาไหนสามีมีความต้องการตลอดเวลา ไม่ว่าจะเดินสวนกันภายในห้องเค้าจะชอบจับก้น จับหน้าอก จับหว่างขา จนเรารู้สึกรำคาญม

จขกท. ชอบนอนแบบปิดไฟ ให้ห้องมืดสนิท ไม่มีแสงใดๆ เป็นคนไม่กลัวผี ไปนอนต่างที่ต่างถิ่น ก็ปิดไฟหมดไม่มีปัญหา เรื่องกลัวใดๆ เมื่อไม่นานมานี่ มีโอกาสได้เข้าพักโรงแรม ห้องเดียวกับญาติ เขาบอกต้องเปิดไฟนอน ข

https://www.youtube.com/watch?v=gXzWrPnplHI ความลับที่โลกไม่เคยบอก "ผี" ที่หลอกหลอนในเงามืด กับ "มนุษย์ต่างดาว" ที่จ้องจะครองโลก สิ่งไหนที่อันตรายกว่า? เมืองเล็กๆ แห่งหนึ่ง เมื่อ เ

https://www.youtube.com/watch?v=tLfVqM0ubNk ที่หน้ากระจกเงาในห้องที่มืดมิด โดยมีแสงเทียนเล่มเดียว เมื่อผู้ที่อยากลองท้าทายอำนาจมืด โดยการเพ่งมองไปในดวงตาของเงาตัวเอง แล้วเริ่มท่องชื่อ "Bloody Ma

ผมคนนึงแหละครับที่กลัวผี ขวัญอ่อนสำหรับเรื่องนี้ แต่ก็โครตชอบฟังเรื่องผี ทั้งเดอะโกส กับเดอะช็อค (โดยเฉพาะตอนเก่าๆ เรียลๆ เช่น ผีช่องแอร์ หรือผีชุดดำวัดเสมียนนารี) ไม่รู้แหละจะเรื่องจริงเรื่องแต่ง แต่

คือเราเป็นคนที่ต้องปิดไฟมืดตื๋อ ถึงจะหลับได้ แต่เพื่อนสนิทนางหลับได้ทุกสถานการณ์ไม่ว่าไฟจะสว่างสไวแค่ไหน? นอกจากเราจะเหนื่อยมากๆจริงๆ ก้อจะเผลอหลับทั้งที่ไฟยังเปิดอยู่ แต่ถ้าปกติ ต่อให้ง่วงแค่ไหนถ้าไม

สงสัยครับว่าเวลาระหว่างวันผมเมื่อยๆหลังเอนตัวลงไปอ่านหนังสือกับพื้นแปปเดียวหลับแล้วรู้ตัวอีกทีหมดไป2ชม กับก่อนนอน อยากจะนอน ถ้าไม่มืดสนิทมันหลับไม่ได้สักที สมองเราทำงานยังไงหรอครับทำไมมันดูขัดกันจัง

คือเราเป็นคนนึงที่ไม่เคยเจอผีหลอกแบบจังๆเลยนะคะแต่ก็เชื่อว่ามีจริง จนวันนั้นเราป่วยเข้าโรงพยาบาลแล้วเราอยู่ห้องพิเศษ แล้วอีกฝั่งของห้องเราเนี่ยมันเป็นจุดที่ญาติคนไข้เขาจะมานั่งกันแล้วจะมีเสียงแบบดังอะ