ถ้าทำทุกวิธีให้สูงพอมาวันนี้อยากเตี้ยลงทำได้มั้ย

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง? แล้วจัดการกับตัวเองยังไงให้สม่ำเส

ตอนนี้สูงประมาณ 156 ค่ะ จำไม่ได้ว่าพ่อกับแม่สูงเท่าไหร่ แต่เราสูงกว่าแม่แล้วก็เตี้ยกว่าพ่อไปนิดนึง ซึ่งตอนนี้เราอยากสูงขึ้นมากๆเลย ทั้งกินโปรตีน กินนม ยืดกล้าม โหนบรา กระโดดเชือก เราอยากสูงให้ได้ซัก 1

ตามหัวข้อนั่นแหละครับตอนนี้อายุ16แล้วสูง175-176อยากให้ปีนี้ผมสูงเพิ่มอีก4-5เซนครับจะได้สูง180 แต่ว่าแต่ก่อนสูงปีละ3เซนมาโดยตลอกจะทำได้มั้ยครับ แต่ก่อนเป็นคนไม่ออกกำลังกายนอนดึกตื่นสายตามประสาวัยรุ่นติ

ผมเห็นคนส่วนใหญ่สูง175+ เห็นแล้วดูเท่ห์ดี พอมามองตัวเองเตี้ยมากเลย ผมยังสูงอีก5เซน พอเป็นไปได้ไหมครับ

เพื่อนในวัยเดียวกันกับผมเขาสูงประมาณ160+มีผมอยู่คนเดียวที่ตัวเล็กแล้วก็ตัวเตี้ยที่สุดเลยเวลาผมเดินกับเพื่อนไรงี้ผมก็ไม่ค่อยมั่นใจครับผมอยากลองเล่นกีฬาแต่ผมก็เล่นไม่ค่อยเก่งไม่ค่อยเป็นผมโตไม่ทันเพื่อน

พ่อผมสูง167เเม่สูง165ผมตอนนี้อายุ15สูง172ปกติผมสูงเฉลี่ยปีละ3-5เซนยังไม่เคยสูงเเบบพุ่งๆส่วนพี่ผมอายุ19สูง176เค้าเคยเป็นนักกีฬาช่วงประถมถึงม.ต้นผมอยากรู้ว่ามีสิทสูงถึง180ได้มั้ยผมไม่เล่นกีฬาอาหารบางวัน

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่สูง159-160 เซนค่ะ อยากทราบว่าคนส่วนใหญ่สูงเท่าไหร่กันบ้างคะ เเล้วมีวิธีเพิ่มส่วนสูงไหมคะ จขกท.อยากสูงสัก165-167 ค่ะ