ตามเนื้อหาเลยครับผม

คือผมอ้วนและทำให้ผมนอนกรนเสียงดัง เวลาคนเดินผ่านหรือได้ยิน มีแซว อาจจะพูดเล่นๆ แต่ผมมองว่าคือปงผมเลยครับ ให้ลดความอ้วนก็ทำแต่ใช้เวลากว่าจะลดได้ มีแค่นอนกรนที่ผมอยากแก้ก่อนอันดับแรก ใครพอมีวิธีแนะนำไหมครับ ผมอายผมท้อ ผมก็ไม่อยากเป็นแบบนี้ เซง