กินนมที่มีแคลเซี่ยมแล้วท้องเสีย

สมัยทำงาน เคยไปเข้าหลักสูตรอบรม ระดับหัวหน้างาน หลักสูตร การบริหารเวลา - Time Management มีผู้เช้ารับการอบรมประมาณ 40 คน คำถามแรกที่วิทยาการถามคือ " ในห้องนี้มีใครออกกำลังทุกวันบ้าง" 40 คนใน

ช่วงนี้แอบกังวลเรื่องส่วนสูง เพราะดูตัวเล็กกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน เลยพยายามหาข้อมูลทั้งเรื่องอาหาร นม การนอน แล้วก็พวกอาหารเสริมสำหรับเด็กเพิ่มเติมค่ะ เลยอยากมาสอบถามคุณพ่อคุณแม่ในนี้หน่อยว่า มีใครเค

ประสบอุบัติเหตุกระดูกไหปลาร้าหัก ซึ่งพบหมอครั้งสุดท้าย หมอก็ไม่ได้นัดให้ไปพบอีกต่อไปแจ้งว่ากระดูกดีขึ้นบ้างแล้ว แต่คุณหมอให้ยาบำรุงแคลเซี่ยม มาทานอีก 1 เดือนครึ่ง ผมควรทานจนยาหมดหรือไม่ และกระดูกไหปล

สงสัยมานานแล้ว ช่วยแนะนำด้วยครับ

คือพอดีมาคิดดูว่าขนาดเวลาเราอมชาหรือกาแฟไว้ นานๆเข้าก็เป็นหินปูน อมน้ำอัดลมสารเคมีก้กัดฟัน แน่นอนว่าของพวกนี้ไม่ดีต่อฟันการอมไว้จึงเป็นผลเสีย แต่ว่า ถ้าเราอมนมไว้ล่ะครับ ซึ่งมีแคลเซี่ยมที่ทำให้ฟันแข

คุณหมอเอ็กซ์เรย์ข้อสะโพกเรา แล้วบอกว่ามีภาวะกระดูกเสื่อมที่ข้อสะโพกทั้ง 2 ข้าง และแนะนำให้ทานแคลเซี่ยม เพื่อช่วยเรื่องกระดูกพรุนในอนาคต แต่ตรงที่เสื่อมไปแล้วทำอะไรไม่ได้ ต้องปล่อยไป เลยอยากรู้ว่าควรท

เราซื้อแคลเซี่ยมยี่ห้อ new chapter ตัว bone strength รายละเอียดเค้าเขียนว่าแนะนำให้ทานวันละสามเม็ด โดยระบุว่าแต่ละเม็ดมีปริมานแคลเซี่ยมอยู่ 905 mg. ตามที่เราเข้าใจว่า ผู้หญิงอายุ 50 ขึ้นไปควรได้รับแค

คุณเคยสงสัยไหมคะว่า ทำไม "เมล็ดพืช" เล็กๆ ถึงถูกขนานนามว่าเป็นแหล่งขุมทรัพย์ทางสารอาหาร? นั่นเป็นเพราะเมล็ดคือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ พืชจึงสะสมวิตามิน แร่ธาตุ และพลังงานไว้อย่างเข้มข้น วันน