หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำสถานที่ฝึกโยคะราคาไม่แพงในกรุงเทพฯหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
โยคะ
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
อยากกลับมาฝึกโยคะอีกรอบเพื่อบรรเทาอาการ office syndrome ครับ
แต่เท่าที่ลองหาข้อมูลดูตอนนี้เหมือนราคาต่อครั้งค่อยข้างสูงเลยทีเดียว
บางทีแพงจนน่าตกใจ
รวมกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำสถานีสำหรับฝึกโยคะราคาไม่แรงมากในกรุงเทพฯหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิธีบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อไปทั่วทั้งตัว
สวัสดีครับ ใครพอมีแนวทางที่จะสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อ คือ มันปวดไปทั่วทั้งตัวเลย เริ่มจากคอ หลัง เอว และ ขา มาแชร์แนวทางกันหน่อยนะครับ มันปวดมากๆ จนเริ่มรบกวนการใช้ชีวิตในประจำวันแล้ว
Zerdream
หาสตูดิโอโยคะที่มีครูต่างชาติ เน้นตามแนว MRT&BTS
เอาจริงๆเราก็มีสตูดิโอที่ฝึกประจำของเราอยู่แล้วละที่มีครูต่างชาติ คือที่ Yogatique มีครูทั้งไทยและฝรั่งปนกัน สอนดีมากนะ แต่เราเข้าแต่คลาสเดิมๆตลอด คือคลาสเช้าสุดกับคลาสช่วงบ่ายที่ไม่ถึงเวลาเลิกงาน ก็จ
สมาชิกหมายเลข 1811852
หาที่เรียนโยคะ แถวบางนาค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากหาที่เรียนโยคะ ราคาไม่แพง เพราะต้องการฝึกตัวเอง และต้องการรักษาอาการ office syndrome
สมาชิกหมายเลข 1811339
การรักษาอาการปวด คอ บ่า ไหล่ หลัง แขนชายกไม่ขึ้น นิ้วล็อค ด้วยตนเอง
ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน
สมาชิกหมายเลข 8029107
ถ้าเล่นโยคะตาม youtube เพื่อแก้อาการปวดกล้ามเนื้อโดยไม่เคยเรียนกับครูตัวต่อตัวมาก่อนจะเป็นอันตรายมั้ย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ จขกท.น่าจะเป็น office syndrome เลยอยากทำโยคะเพื่อคลายกล้ามเนื้อค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1400885
ชอบนวด (เพื่อสุขภาพ) มาก แต่ติดปัญหาน้องชายแข็งเวลาหมอนวดขาอ่อน ปกติไหม
ผมชอบนวดมาก หมายถึงนวดจริงๆนะครับ มีทั้งร้านประจำและเปลี่ยนไปเรื่อย และชอบ request หมอผู้ชาย เพราะผมอ้วน อยากได้หมอมือหนักๆ แต่เจอปัญหาว่า เวลาหมอนวดตรงขาอ่อน หรือขาหนีบ เกิดปัญหาน้องชายแข็งตลอดเลย ท
สมาชิกหมายเลข 1440785
ขอท่าบริหารหลังสำหรับคนปวดหลัง ไม่ค่อยออกกำลังกาย
สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 3854750
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ถามหา สถานที่ฝึก ไทเก๊ก เบื้องต้น ย่ายวัชรพล สายไหม รามอินทรา ครับ
พอดีเพื่อน แนะนำคุณประโยชน์ของไทเก๊ก เพื่อสุขภาพ แล้วชักเลื่อมใส สนใจจะฝึก บ้านผมอยู่ วัชรพล สุขาภิบาล 5 แต่ แถวใกล้ๆอื่น เช่น สายไหม รามอินทรา บางเขน มีที่เหมาะสม ก็แนะนำด้วยครับ สำหรับ ชาว office sy
สมาชิกหมายเลข 2855119
มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม เจ็บจี๊ดที่อกขวา
ทุกคนคะ มีใครเคยเป็นไหม แสบร้อน บางที่ก็ อกขวา บางทีก็แสบอกซ้าย บางทีก็แสบหน้าท้อง และที่สำคัญ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อยากเลอ แต่ไม่ได้เป็ฉเฉพาะหลังกินข้าวนะคะ เป็นตลอด3วันแล้ว และเจ็บอกขวาจี๊ดๆ ทรมา
สมาชิกหมายเลข 8995001
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ออกกำลังกาย
Office Syndrome
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำสถานที่ฝึกโยคะราคาไม่แพงในกรุงเทพฯหน่อยครับ
แต่เท่าที่ลองหาข้อมูลดูตอนนี้เหมือนราคาต่อครั้งค่อยข้างสูงเลยทีเดียว
บางทีแพงจนน่าตกใจ
รวมกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำสถานีสำหรับฝึกโยคะราคาไม่แรงมากในกรุงเทพฯหน่อยครับ