ฟุตซอลเคลื่อนที่ยังไง

คือผมกลับมาเล่นฟุตซอลอะครับ ก็วิ่งทั้งเกมนะครับ ประมาณ5นาทีผมก็เริ่มจะเหนื่อยมากแล้วอะครับ ผมอยากรู้วิธีทำให้ไม่เหนื่อยง่ายอะครับ อยากยืนในเกมได้นานกว่านี้อะครับ ขอบคุณสำหรับคำตอบรับนะครับ 🙏🙏

1 เดียวแชมป์ฟุตซอลชายปีนี้ 🥲 จากเคยเป็น ที่3เอเชีย แต่ผลงานปีนี้นั่น... ชิงแชมป์อาเซียนชุดใหญ่ ได้ที่3 ซีเกมส์ ที่2 แพ้อินโด U16ที่2 แพ้อินโด แบบไม่น่าแพ้ สมาธิเสีย (ไม่โทดน้องนะ ) อย่างน้อยก็ยังมีแ

ตามนี้เลยครับ👆🏻

อยากเล่นฟุตซอลไห้คล่องๆเอาตัวรอดที่เเคบๆได้ควรฝึกยังไงครับผมเวลาไปเล่นพอได้บอลเเล้วโดนบีบไม้รู้จะทำไง

พอดีอยากเป็นโกลฟุตซอลอะครับ.แต่ฉีกขา เหยียดขาป้องกันแบบที่เขาทำกันไม่ได้ เลยอยากจะถามคนที่เล่นในตำแหน่งนี้อะครับ.ว่าควรเริ่มฝึกการฉีกขายังไง.แล้วพอดีผมอายุ 20 ปีแล้วจะฝึกได้ไหม

ไปเชียร์วอลเลย์ชายอยู่ๆ กลับมาดูฟุตซอล ช็อคปรับอารมณ์ไม่ทัน ตอนแรกคิดว่า มองสกอร์ผิด 🥲

พอดีว่าจะทำทีมฟุตซอลเดินสายแต่ไม่รู้ชื่อทีมว่าจะตั้งอะไรดีค่ะ ช่วยกันคิดหน่อยนะค่ะะะๆๆ ปล.เป็นทีมหญิง

ฟุตซอลไทยที่อยู่ในระดับ Top 20 ของโลก เหนือกว่าทุกชาติในอาเซียนมาก ทำไมถึงแพ้อินโดนีเซียคาบ้านเละเทะ 1-6 อินโดนีเซียพัฒนาขึ้นเยอะเหรอครับ หรือไทยอ่อนลงเยอะ ทำไมกล้าแพ้คาบ้าน กับทีมรองบ่อนได้เละเทะขนาด