สาวผมยาวมีวิธีเก็บผมกันยังไงบ้างตอนนอน?

สาวๆที่ผมยาวถึงกลางหลัง เวลานอนเก็บผมกันยังไงไม่ให้รู้สึกลำคานผม (โดยไม่ใช่วิธีการตัดผม)
..ส่วนตัวเราอากาศร้อนๆรู้สึกน่าลำคานมากค่ะ 
ผมยิ่งยาวยิ่งรู้สึกร้อนมากกกกก  ใครมีเทคนิคดีๆแนะนำมาได้น๊าาาา