แบบนี้คือหมายความว่าข้าวโอ๊ตทั้งกระป๋องนี้ให้โปรตีน 5 กรัมรึเปล่าครับ หรือว่า 1 หน่วยบริโภคให้โปรตีน 5 กรัม

ตามคำถามเลยอ่ะครับ. คือถ้าพวกนมอะครับ ยังพอเข้าใจ แต่ไอ้ปลากระป๋องเนี่ย งงจริงๆ อย่างปลาซาดีน ยำรสเผ็ด ป๋องเขียวอ่ะครับ เขียนว่า หนึ่งหน่วยบริโภค 1/4 ถ้วยตวง( 85 กรัม). จำนวนหน่วยบริโภคต่อกระป๋อง ปร

เห็นหนึ่งหน่วยบริโภค = 1/3 (35 กรัม) แต่ซื้อมาแล้วไม่เห็นมีช้อนหรือถ้วยเลย เลยอยากรู้ว่าต้องใช้กี่ช้อนโต๊ะครับ ขอบคุณครับ