อาหารของคนเป็นกรดไหลย้อน

สวัสดีค่ะหนูอะเป็นกรดไหลย้อนอยู่ค่ะแล้วช่วงนี้หนูกินแต่ข้าวต้มทุกวันเลยบางครั้งก็ก๋วยเตี๋ยวบ้างหนูเลยอยากจะมาถามทุกคนว่ากรดไหลย้อนสามารถกินอะไรได้บ้างคะตอนนี้คิดไม่ออกเลยค่ะว่าจะกินอะไรส่วนตัวหนูเป็นคนที่อาหารย่อยยากมากๆเลยค่ะ