หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คุณหมอ youtuber แนะนำ plant-base diet
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
ปกติผมชอบดูคลิปสายสุขภาพครับ เผอิญไปพบคุณหมอช่องนึงที่แนะนำให้ทาน plant-base diet โดยอ้างว่าปริมาณโปรตีนจากพืชที่ได้รับไม่ต่างกับเนื้อสัตว์ แถมไม่แนะนำให้ทานไข่ ผมว่ามันขัดกับสิ่งที่ผมศึกษามาครับ แต่ content ที่แนะนำให้ทานอาหารต้นทางนี่ผมเห็นด้วย ไม่ทราบว่าเพื่อนๆคิดเห็นยังไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำ if 16/8 สามารถกินอาหารเสริม L-Carnitine ก่อนออกกำลังกายตอนเช้าได้ไหมครับ ?
วันนี้ผมเปิดไปเจอเว็บนึง ได้ไปเจอเข้ากับไอเจ้า L-Carnitine มีรายละเอียดระบุไว้แบบนี้ครับ L-carnitine เหมาะสำหรับใคร? -คนที่อยู่ในช่วงลดไขมัน และเริ่มออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 5381793
ระหว่างเวย์ของ Narlabs กับ เวย์ VX (ขายที่ Fitwhey) ควรกินของที่ให้โปรตีนเยอะๆดีหรือเปล่าครับ
ผมมีข้อสงสัยนิดหน่อยครับ คือผมทานเวย์แบบ ISO ของ Narlabs อยู่ครับให้โปรตีน 35g/สคูป แต่เห็นของแบรนด์อื่น เช่น VX ให้ 27g/สคูป ทำไมถึงมีคนเลือก VX ทั้งๆที่ให้โปร
สมาชิกหมายเลข 5032893
ออกกำลังกายช่วงทำ IF แล้วจะทานอาหารได้มั้ย?
ผมได้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับการทำ IF มาระยะหนึ่ง ร่วมกับการทำ Body Weight training แล้วมีข้อสงสัยว่า หลังจากเราออกกำลังกายแล้ว ซึ่งอยู่ในช่วง Fast พอดี พอหลังออกกำ
สมาชิกหมายเลข 4967956
ขอคำแนะนำ Whey Protein สำหรับคนผอม
อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับ Whey Protein ครับ ข้อมูลพื้นฐานผม อายุ37 สูง174 น้ำหนัก54 รูปร่างโครงสร้างเล็กและผอมเห็นกระดูก ปกติก็ทานอาหารในปริมาณปกตินะครับ รู้สึกไม่
ทุ่งหญ้าไม่มีวันเดินไปหาควาย
สอบถาม Soy protein ช่วยเรื่องการป้องกันผมร่วงไหมครับ
พอดีช่วงนี้กำลังเข้าฟิตเนตออกกำลังกายครับ อยากทานโปรตีนเพิ่ม เลยได้ค้นหาตัว Soy protein ได้ค้นหาข้อมูลของต่างประเทศ อ่านออกบ้าง ไม่ออกบ้าง อยากได้คำแนะนำหน่อยคร
childrenfossil
เข้าไทยหรือไม่หนังซุปเปอร์แมนแรมโบ้เซี่ยงไฮ้จับกระแสสามก๊กเร็วเข้า
เข้ากะกระแสสามก๊กที่กำลังฉายในไทยตอนนี้ มะ ขอหนังโรงเรื่องนี้เลย The Game Changer วีรบุรุษแรมโบ้ปกป้องสาวงาม ก้เพราะผู้กำกับเกาซีซีผกกสามก๊กที่กำลังฉายในตอนนี้
ดาลัด
มาแล้ว The Game Changer ฉบับ US ตัวอย่าง
วันนี้ ออกแล้วนะ ที่ อเมกา หนัง The Game Changer ตัวอย่างแบบ us เวอร์ชั่น https://m.youtube.com/watch?v=Po6z4WnHVlo&ebc=ANyPxKrf8nxA7ME4KWeQVexi5ohe_l6msxRv
ดาลัด
ซุปเปอร์แมนแรมโบ้เซี่ยงไฮ้ไปถึงยุโรปแล้วนะ ไทยละมารึยัง
หนังโรง The game changer หนังมันส์ๆๆแบบนี้ ออกจากเมืองจีน ไป ลาตินอเมริกาใต้ แล้วก้ขึ้นแคนนาดาอรเมริกาเหนือ วนกลับมาเอเชียสิงคโปร์แอร์ไลน์ แล้วนี่ออกจากเอเชียไป
ดาลัด
ทุเรียนชั่งกิโล vs แกะเนื้อ คำนวณให้เห็นชัดๆ ซื้อแบบไหนประหยัดเงิน และคุ้มค่ากว่ากัน
เข้าสู่ฤดูกาลของราชาผลไม้ทีไร ปัญหาโลกแตกที่คนรักทุเรียนต้องเจอทุกปีคือเวลายืนอยู่หน้าร้าน คือ จะเลือกซื้อแบบไหนระหว่าง "ชั่งกิโลทั้งลูก" หรือยอมจ่ายแ
Magpies
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๑๑ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - เครื่องดื่ม - ผลไม้ - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - ใดๆที่เ
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คุณหมอ youtuber แนะนำ plant-base diet