หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราชอบโดนถามเรื่องน้ำหนัก ทำยังไงดี?
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
เราชอบโดนถามเรื่องน้ำหนักเราหนัก 53 กิโลสูง158-159ซม.ญาติบอกเราอ้วนพอเราใส่ชุดอะไรญาติก็บอกว่าไม่เข้าเพราะอ้วนเราไม่กล้าใส่ชุดอะไรเลย เราชอบโดนถามคำถามนี้ตั้งแต่เด็กเราไม่มั่นใจมากๆทำยังไงดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ
เราขอวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ น้ำหนักเรา เหลืออยู่ประมาณ 41 กิโล สูง 158 ซม. ตอนนี้เราว่าเราผอมเกินไป ควรเพิ่มยังไงดีคะ ควรกินแบบไหน ขอบคุณมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1530825
หุ่นเเบบนี้อ้วนรึป่าว
อยากทราบว่า.... คนหน้าอกคัพF90 รอบเอว29นิ้ว สูง158 ซม. น้ำหนักประมาณ53-54 กก. แบบนี้เค้าเรียกว่าอ้วนรึป่าวคะ?
สมาชิกหมายเลข 2784153
กล้ามเนื้อหน้าท้องไม่เเข็งเเรง กินข้าวเเค่ครึ่งทัพพี ท้องก้ป่องเเล้ว ทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้เราสูง158ซม หนัก55กิโล (พยายามลดอยู่ค่ะ) ทุกวันนี้เราวิ่งวันละ5รอบหรือ40นาที เเล้วก็ฮูลาฮูปวันละ30นาที คิดว่าพอไหมคะหรือยังไงดี วอนผู้รู้เเนะนำทีค่าา;-;
สมาชิกหมายเลข 3813769
การทำ if ขอคำแนะนำครับ
พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น
สมาชิกหมายเลข 4793745
ลูกค้าไม่ดีเราสามารถสั่งสอนเขาได้ไหม
ตามหัวข้อที่เขียนเลย คือเราทำงานธุรกิจครอบครัวค้าขายนั้นหละแล้วเรามักจะรับส่งของให้ลูกค้าตลอดแบบลูกค้าสั่งออเดอร์ไว้แล้วเราค่อยเตรียมสินค้าไปส่งให้ผู้ซื้อประเด็นมันอยู่ตรงที่ว่าญาติเราจัดของให้ลูกค้าจ
สมาชิกหมายเลข 8199418
ลดน้ำหนักจาก 112 ยังไงดี
สวัสดีพี่ ๆ ทุกคนด้วยนะคะ หนูมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 112 ค่ะ และอายุยังน้อย 🥹 ( ไม่ถึง 17 ) ลดมาซักพักค่ะ จากน้ำหนัก 117 ลงมา 5 กิโลแล้ว เย้ แต่เกิดข้อสงสัยขึ้นมาค่ะ ว่าทำแบบนี้ดีจริงมั้ย และจะย้วยมั้ยหาก
สมาชิกหมายเลข 8196766
อยากทราบวิธีลดความอ้วน
ตอนนี้เราหนักอยู่ประมาณ 52 กิโล สูง 158 ซม. อยากลดน้ำหนักให้เหลือ 47 ภายใน 1 เดือน มันสามารถเป็นไปได้ไหมค่ะ ปัจจุบันวิธีที่ใช้ ก้ทานแต่สุกี้ปลาแห้งไม่ใส่น้ำมัน ในมื้อเช้า มือเย็นทานน้ำผลไม้ แต่ก่อน 1
merry mind
ตรวจเจอน้ำตาลในเลือดสูง 242 อายุ 22 ปี ควรเริ่มปรับการกินยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 5534460
อายุ 47 ปี เลือกการคุมกำเนิดชนิดไหนดี
ก่อนหน้านี้เราฝยาังเข็มคุมกำเนิด ชนิด 5 ปี ช่วงแรกๆน้ำหนักตัวลง 2-3 กิโล นิ่งๆอยู่2 ปี (จาก 53 เหลือ 50 กิโล) พอเข้าปีที่ 3 น้ำหนักขึ้นมาเรื่อยๆ 3-4 กิโล (จาก 50 เป็น 54 กิโล) ทั้งออกกำลังกาย คุมอาหา
สมาชิกหมายเลข 6449881
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราชอบโดนถามเรื่องน้ำหนัก ทำยังไงดี?